Девочки всем привет) Недавно пришла с работы,всё прочитала,что настрочили) Людмилка сухое молоко у нас только 25%,другого нет.Потому когда увлекаюсь конфетками, то отвесов не жду) Сейчас отказалась,жду когда плато стронется.Отказаться полностью? Боюсь чревато последствиями,сорвусь по крутому,лучше уж так. К печеному как не странно стала совершенно равнодушна,спекла пару раз,но не нравится привкус отрубей,хлеб пробывала не получается,махнула рукой и так прекрасно обхожусь.Микроволновки у меня нет,а в духовке не всё получается,хотя пеку прекрасно всё остальное,вчера своих выпечкой радовала.Вообщем всё как то так)

А ты попробуй в СВЧ хлеб по Ирусиному рецепту. У меня тоже не получалось, пока так, как Ира сказала, не сделала!
А выпечку тоже, поняла, что люблю без отрубей- Людочкины бисквиты. Попробуй, сразу полюбишь!!!

Девочки, а у меня проблема- аллергическая реакция. Держится уже больше недели. Проявляется в покраснениях и шелушении на верхнем веке, под бровями. вчера выпила КСИЗАЛ- утром проснулась с чистыми подбровными участками, т.е. вывод- однозначно аллергия. Думаю, на сахзам (у меня Милфорд в таблетках). на Сукразит такого не было, но он невкусный(( Или высыпает на сухое молоко? Как думаете? Отказаться ни от того, ни от другого пока не могу

Девчонки, всем добрый вечер!
Во первых очень хочу поблагодарить Людочку за рецепт рыбки в томате. Получилось просто обалденно))) По Виточкиному рецепту буду завтра делать. Взяла хека замороженного, а он до сих пор не оттаял. А рыбу заливать водой для разморозки я не люблю. Так что завтра по второму рецепту готовить буду. Еще сделала мною полюбившиеся ленивые голубцы. Все очень и очень вкусно. А вот печь сегодня- не пекла. Много работы по доме накопилось)))
Вита, а у тебя это покраснение-шелушение чешется? Если да- то это первый признак аллергии, а если нет, то это влияние погодных условий.
Но все равно тебе совет, когда у дочери была проблема с заедами, которые ничем вылечить не могли вообще и очень болели, то она пошла к дерматологу и он ей приписал Ретинол Ацетат (витамин А) раствор масляный. Теперь этот препарат у нас всегда в доме, хранится он в холодильнике: любое покраснение, зуд, шелушение на ночь помажешь, утром и следа от него уже нет. Стоит копейки, а результат отличный. Рекомендую приобрести и пользоваться.

Девчата, всем привет. Меня зовут Катя))) Я решила сесть на эту диету, очень воодушевилась и уверена, что дойду до конца. Я села нее сама, не читая книги, просто в инете нашла описание диеты, а теперь зашла на этот форум и поняла, что кое-что делала не так.... У меня несколько вопросов:
1) Я на инвалидной коляске, но я занимаюсь спортом, это ведь нужно? То что я на коляске, это как-то влияет на диету? Может что-то нужно поменять в диете или нет?
2)Фаза "Атака" у меня была 5 дней, но на ней я пила и ела йогурты с ягодами, я не знала, что их нельзя, они обезжиренные .
Я ела только индюшку, курицу, яйца и йогурты, это нормально?
Мне очень нужны ваши советы)))

Вита, мои поздравления. А весна обязательно придёт, куда она денется.

Вита, у меня тоже аллергия. Наверное, тоже на сах зам или на консерванты. Сах. замом не пользуюсь, но иногда, когда страдаю зажором, пью "Пепси Лайт" и сразу аллергия проявляется.

Люда, а я такую рыбку уже делала. Ты как-то писала рецепт, но на молоке. Я за неимением молока, тогда налила сыворотки, приправы добавила, потом омлетом залила. Вкусно. Где-то читала, да вы наверное тоже:
женщина из ничего может сделать 3 вещи - салат, причуску, скандал.


Катя, привет!

Я думаю, нет. Не влияет. Я сейчас сиднем сижу, и худею. У тебя всё получится. А сколько сбросить хочешь?
Я думаю, не страшно. В половине йогуртов нет настоящих ягод.
Будем рады помочь.

Гиви. спасибо большое, я сегодня всю ночь не спала, переживала, что не так начала худеть, правда похудела, на сколько не знаю, потому что я в коляске и взвеситься не могу.
В идеале , я хочу похудеть на 20 кг, я набрала эти кг когда в коляске оказалась, мне 23 года и я надеюсь, что мой молодой организм мне поможет)))
Еще вопросик, как мне чередовать дни ЧБ и БО? я так и не поняла.... У меня и верхняя и нижняя часть тела большая...

Людочка, спасибо.

Katunya, привет. Молодец, что присоединилась к нашему форуму .Чередование самое легко переносимое 1 ЧБ 1 БО и размеры тела никак на это не влияют. Дюкан говорит, что темпы похудения от вида чередования не зависят, просто 1 через 1 легче всего, а если застой начинается, помогает временно перейти на чередование 5 ЧБ 5 БО. Тебя, я думаю, обмерять можно, талию, например. И будешь наблюдать на сколько талия изменилась. А диета у нас классная и волшебная, всем, кто не нарушает, помогает похудеть и многим даже здоровье наладить. Желаю тебе по быстрее сбросить с себя все лишнее и чуда в виде исчезновения необходимости пользоваться каляской.