Всем привет!
Я - Валерия, мне почти 30 лет и это мое второе погружение в диету Дюкана.
Первый раз я достигла отличных результатов - 30 кг за 9 месяцев. Но встряв в небольшие трудности, забросила и диету и какие-либо правила.
Неделю назад второй раз вошла в ту же воду. Мне здесь уютно, комфортно и тепло! В этот раз настрой боевой и уверенность в сбросе более 50кг сидит во мне крепко.

Кстати, муж активно поддерживает и питается вместе со мной. Его первый результат -17кг=)

на фото:
1. мой нынешний вид
2. мои прошлые результаты,

В добрый путь Валерия и терпения тебе!!!

Привет Валерия! Вливайся, и удачи тебе!

Спасибо большое! Путь будет долгим, но надеюсь, успешным;)

Привет! Спасибо, она мне пригодится!

Такое чудное начало и ..............тишина ... Раз уж решила худеть и окончательно, то обязательно и ПИШИ , как ЭТО делаешь Опыт есть, понятно, но... "обязаловка" хоть в такой форме, тоже СРАЗУ крайне необходима.
А в прошлый раз дневник велся ? Ссылочки не сохранилось ? Как давно ты тогда худела(?) , а то в последнее время много новшеств появилось, диета уже не такая наистрожайшая стала... ,те чуть и легче + разнообразнее можно ЖИТЬ.
Успехов и уже на века !