У меня как то резко обострился ПМС сегодня, вообще то он уже вчера начался ... но вчера Эффи была кремень!!!! и ела мало, и совсем ничего вредного , в воскресенье кстати тоже без алкаголя....в общем прям пиАнЭрка , а не Эффи.... и й0га была , и репетиция...
По экстренной борьбе с ПМСом пришлось съесть маффин (дормавой) , так как даже прогулка в парке не помогла утихомирить мои нЭрвы.....

, 1 маффин не помог

, еще 2 х 25г пакетика мини-чеддарс печенек схрумкала...
Успокоительный чай не успокаивал..... ни ромашка, ни мята, ни "любовь" от пукки - очень хороший чай.....
Маффин с печенюгами - успокоили

....
Вот интересно , это если в ПМС сейчас паника , тревога, беспокойство , а работать то надо

..... то чОж тады в климакс то буееет деется?

...пи си.... как альтернатива маффину с печеньем подошла бы ванна с солью

, массаж

, да хоть и даже само-массаж с приятным маслом

....... или даже просто медитация

на коврике в сухую..... но кто ж мне на работе ванну то напустит, и коврик подстелИт

.... Вот так и живём мы с ПМСом

, дежавю кажный месяц ...
...... А вот маффины пекут , и бесплатно раздают ироды

, и печенье дармовое бывает.......