Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Настена1981

Сашуль, с отвесом и с новыми полпачкимаслам :Yahoo!:

интересный подход просто овощной день, буду на тебя посмотреть :umnik:

я помню диету в своей жизни 6 лепестков, так вот там был чисто белковый день, потом овощной, фруктовый, злаковый еще какой-то :scratch_one-s_head:

так вот самый трудный был фруктовый, от них так жрать хочется от фруктов прям сил не было :girl_crazy:

Аля2405

Галуся писал(а):

Ну и ничего страшного....скинешь и селедочку и шампанское...правила для того и созданы чтобы их можно было немножечко, капелюшечку нарушать :)))))

Галь, так я как раз их и скинула, сейчас пошел новый отвес в 100 гр. :Yahoo!:

Arisha50+ писал(а):

Саша, привет! Мы все периодически дурынду включаем :mosking:

А что делать, слабы :pardon:

Ты много видела совсем уж ортодоксов здесь на диете?Мне кажется нет. Так что ... Молодец, хорошо начала круиз, итоговый минус, это тебе в зачет :good:

Спасибо, Ариш.
Ортодоксов видела, но с ними не общаюсь, нету у нас с ними взаимопонимания :taunt:

galadriel писал(а):

Сашуль, наконец-то!!!! Я рада !!! :girl_dance:

Спасибо, Оксана.
Надеюсь, что еще порадую тебя и себя заодно :yes4:

Надюшка писал(а):

Сашуль, привет!!!С отвесиком!!! Ещё раз выражаю благодарность за поддержку!! :friends:

Спасибо, Надюх.
А как же без поддержки, я тебя, а ты меня, а вместе мы сила :friends:

Настена1981 писал(а):

Сашуль, с отвесом и с новыми полпачкимаслам :Yahoo!:

интересный подход просто овощной день, буду на тебя посмотреть :umnik:

я помню диету в своей жизни 6 лепестков, так вот там был чисто белковый день, потом овощной, фруктовый, злаковый еще какой-то :scratch_one-s_head:

так вот самый трудный был фруктовый, от них так жрать хочется от фруктов прям сил не было :girl_crazy:

Спасибо, Настюш.
Вообще я думаю, что это будет для меня идеальный вариант, но как говорится надо проверить :yes4:

Буду все подробно писать, чтобы можно было делать выводы :good:

Хлебчик

Сашуня, привет!
Как я написала у себя, времени совсем нет почитать, что тут у кого происходит. А просто для галочки писать не хочется. Попозже загляну к тебе, хочу почитать, как твои успехи, что нового.
А пока что, спасибо за визит! :kiss3:

effi

Maru

Сашуль ну вот видишь, сёёё в ажуре! :Yahoo!:

Я постоянно 1/1 режима придерживаюсь, иногда правда путаюсь и получается то овощ в ЧБ, то нет их в БО :girl_haha:

А в общем мне так 1/1 очень нраца :good:

Отличного те дня, настроения, ииии ОТВЕСИЩ! :victory:

SLana

Сашуль, с отвесиком :party:

А про клубника очень интересно, до чего же техника дошла :taunt:

Таня К.

Аля2405 писал(а):

Всем добрейшего утра!
Сегодня отвес -400 гр, а это значит, что привес слила и прихватила 100 гр излишка :Yahoo!:

Вчера был 5 день круиза и овощной день.
Это мой эксперемент, что будет, если я буду чередовать чисто белковые и чисто овощные дни
Меню:
завтра: отварная свекла
Перекус: овощной салат с творогом
Перекус 2: морковь свежая
Обед: овощной салат+свекла с творогом
Перекус: яблоко (очень хотелось кушать, а ничего больше не было)
Ужин: свекла с соленым огурчиком+ овощной салат

Честно очень тяжко было сидеть на чистых овощах, сегодня повторяю овощной день.
Может стоит перейти на 1/1 тогда и от мяса не буду уставать и от овощей, в общем пока 2/2, но подумаю.

Результатом от овощного дня довольна, по причине отсутствия отеков, которые меня преследуют в ЧБ. Посмотрим, что будет завтра!

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов :kiss2:

Интересны вариант, но 2-2 очень тяжело. Попробуй 1-1. Удачи!

Аля2405

Хлебчик писал(а):

Сашуня, привет!
Как я написала у себя, времени совсем нет почитать, что тут у кого происходит. А просто для галочки писать не хочется. Попозже загляну к тебе, хочу почитать, как твои успехи, что нового.
А пока что, спасибо за визит! :kiss3:

Викусь, да ничего особенного не происходит, худею :taunt:

Аля2405

effi писал(а):

:friends:

Спасибочки

Аля2405

Maru писал(а):

Сашуль ну вот видишь, сёёё в ажуре! :Yahoo!:

Я постоянно 1/1 режима придерживаюсь, иногда правда путаюсь и получается то овощ в ЧБ, то нет их в БО :girl_haha:

А в общем мне так 1/1 очень нраца :good:

Отличного те дня, настроения, ииии ОТВЕСИЩ! :victory:

Спасибо, да я думаю, но пока все-таки склоняюсь к 2/2, с готовкой проще :scratch_one-s_head:

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме