Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

Аля2405

Танюха, молодец!
А я после тренировок наоборот отекаю, мышцы воду задерживают

Pollina

Танюш, привет! Я так рада за тебя, что ты теперь такая спортивная! А все никак после переезда не займусь поиском какого-нибудь спорта :girl_haha:

Теперь на работу устроилась и тем более не знаю, куда мне тренировки впихнуть. Но бассейн я точно знаю, где находится, так что после первой зп бегу туда!

Tanya14

Аля2405 писал(а):

Танюха, молодец!
А я после тренировок наоборот отекаю, мышцы воду задерживают

Саш, после плавания я тоже отекаю.... А вот после силовой хожу в памперсе :girl_crazy:

Pollina писал(а):

Танюш, привет! Я так рада за тебя, что ты теперь такая спортивная! А все никак после переезда не займусь поиском какого-нибудь спорта :girl_haha:

Теперь на работу устроилась и тем более не знаю, куда мне тренировки впихнуть. Но бассейн я точно знаю, где находится, так что после первой зп бегу туда!

Спасибо, Алин! В бассейн обязательно иди! Только плавай правильными стилями, чтоб позвоночник растянуть! Это меня инструктор застращал, что голову низя торчком из воды держать: нагрузка на шею и т д :girl_haha:

Аля2405

Ну у меня все странно, первый день иду на тренировку все нормально, а вот если на след. день опять иду, то после неё обязательно будет плюс из-за воды :pardon:

Mymink

Tanya14 писал(а):

Настена1981 писал(а):

привет Танюшик, может КД на носу? от этого и плюсы?

Кд через неделю....

Наверное из-за этого и плюсуешь - водичку перед КД запасаешь. Хотя из-за спорта тоже может быть. Но главное здоровье и качество тельца, а качество спорт только улучшит

Tanya14

Аля2405 писал(а):

Ну у меня все странно, первый день иду на тренировку все нормально, а вот если на след. день опять иду, то после неё обязательно будет плюс из-за воды :pardon:

И правда странно :girl_pinkglassesf:

я пока не знаю как у меня.... Я начинающая :girl_haha:

Mymink писал(а):

Tanya14 писал(а):

Настена1981 писал(а):

привет Танюшик, может КД на носу? от этого и плюсы?

Кд через неделю....

Наверное из-за этого и плюсуешь - водичку перед КД запасаешь. Хотя из-за спорта тоже может быть. Но главное здоровье и качество тельца, а качество спорт только улучшит

Настюша лучше меня знает про мои КД :girl_crazy:

Пошли вчера!!!! На неделю раньше! :girl_hospital:

Слива пока нет, вес 65,7 :training1:

ну, хоть не плюс и то хорошо))

Сегодня попробую сделать пиццу из цветной капусты :girl_pinkglassesf:

увидела рецепт на НТВ в программе про худеющих и запала :girl_pinkglassesf:

потом отпишусь :victory:

Настена1981

Ну а

Tanya14 писал(а):

И правда странно :girl_pinkglassesf:

я пока не знаю как у меня.... Я начинающая :girl_haha:

Mymink писал(а):

Tanya14 писал(а):

Настюша лучше меня знает про мои КД :girl_crazy:

Пошли вчера!!!! На неделю раньше! :girl_hospital:

Слива пока нет, вес 65,7 :training1:

ну, хоть не плюс и то хорошо))

Сегодня попробую сделать пиццу из цветной капусты :girl_pinkglassesf:

увидела рецепт на НТВ в программе про худеющих и запала :girl_pinkglassesf:

потом отпишусь :victory:

ну а чего ещё плюсовать на диете или беременная или кд :girl_haha:

Я помнится как забеременела ничего не жру и каждый день +100-200 грамм нихрена не понимала откуда, пока тест не сделала :laugh3:

Tanya14

Настена1981 писал(а):

ну а чего ещё плюсовать на диете или беременная или кд :girl_haha:

Я помнится как забеременела ничего не жру и каждый день +100-200 грамм нихрена не понимала откуда, пока тест не сделала :laugh3:

КД мне подходит больше :girl_haha:

Tanya14

Девочки, хочу поделиться рецептом пиццы на основе из цветной капусты с яйцом!! Прямо очень достойный рецепт!!

В блендере вареную цветную капусту измельчить, добавить яйцо, на протвень разравнять. И в духовку на 20 мин
Достать, томатный соус, потом сыр, потом лук, грибы и курица. Обратно в духовку на 15 мин

Приятного аппетита))

Mymink

да уж... лучше КД, чем беременная :taunt:

Пицца зачетная :ok:

Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

Кто сейчас на форуме