Спасибо, Ирин! Не такая уж я и умница - наелась за эту неделю как давно уже не бывало

Лиличка, с прошедшим Днем рождения!!!
счастья, радости, здоровья тебе и всей твоей прекрасной семье

Ух ты , как вы ГУЛЬНУЛИ много в твой День Рождения! Молодцы !!!!!!!

А я знаю , что ты можешь веселиться не обжираясь! А то бы столько не скинула! Можно, например, вело-рекорд поставить! В своем диапазоне! Новое хобби освоить! Или старое вспомнить!
Вот и веселуха!

Спасибо, Настен!Да уж, гульнули так гульнули. Всю пятку стерла до крови эх... Лен, Дюкан, да и не один он, правильно говорят, что бывших обжор не бывает. Мы, даже похудев, можем слететь с тормозов. Порой похудеть проще, чем потом всю жизнь себя сдерживать. Ведь когда у тебя есть много лишнего веса вполне понятно почему ты не должна жрать конфеты и все мы думаем, что сейчас себя ограничиваем, но это временно и когда-то закончится. А вот жить в самоограничениях ВСЕГДА это ну совсем другая история и не про меня Вообщем на этой неделе я почти прежняя я... практически такая же как была три года назад до диеты. Ну побольше двигаюсь, но ем и пью сладкое вино. Конечно я при этом постоянно думаю, что завтра мои весы на меня ругаться станут и мне не по себе от того, что слетела с катушек. Но... вроде как отпустила себя на свободу... завтра хочу белковый строгий сделать, а в среду в Централь пойдем с девочками тортики за мою днюху лопать, эх.... в четверг второй белковый сделаю

Согласна!!! Бывших наркоманов не бывает! Я тоже пошла в разнос! Ни в чем себе не отказываю( дескать в отпуске, имею право), нет бы собой заняться! Но, правда нервы пришли в норму! А то совсем хреново было!
А как себя от сладкой зависимости освободить? Только не начинать есть! Потом остановиться трудно! Я каждый день! говорю себе- все, белковый! И опять куда- нибудь нырну! А через неделю отпуск кончится, весы уже тихонько стонут. Как тормознуть? Мои фотки меня не порадовали( в смысле моего изображения), рожа толстая и довольная! Хорошо, что я целый день ношусь, как подорваная. А то бы уже центнер весила! Как сохранить нервную систему и не поправиться?!

Лилечка, ведь Дюкан как раз и разрешает пиры, чтобы не жить в самоограничении всегда! просто когда они два раза в неделю, ты их ждешь, и они приносят радость, а не вес! ты умничка, ты сейчас все пиры отгуляешь и все будет хорошо

Лилечек,а я ,после масштабных сабантуев ,достаю эталонную(небольшую) пиалку.И ем раз пять в день и маленькими порциями.Дня три по утрам что то десертное сьедаю.Все равно хочется,лучше утром чуть чуть после завтрака сьесть,чем терпеть,а к вечеру пометелить все подряд.И так,постепенно в прежнее русло вхожу.
С тем,что подобные пищевые загулы будут я смирилась.
Надо общество создавать...."Пищевых алкожориков"

Я тоже в отпуске нарушала. Вчера уже был первый рабочий день, весь день держалась очень строго, но вечером дома в 20:00 поела запрещенного и даже выпила водки. Сладкого не ела и не пила (вообще на сладкое не тянет). Аклиматизация и перемена часового пояса проходит не просто. Но сегодня уже кажется в строю. Утром 50 минут вело, потом гантельки. По еде все строго.
Согласна со всеми, что раз толстяк - всю жизнь толстяк. Это неизлечимо. Поэтому нужна супер повышенная бдительность.

Доброе утро, девочки! Слава богу после вчерашнего не привесила, хотя должна была, так как весь вечер пила сладкое вино и ела сыр-сыр-сыр + печенье из слоеного теста и 3 шоколадные конфеты А да, холодец еще был вот такой несовместимый наборчик. Гуляли вчера маловастенько. Ну может пол часа всего.
Все, сегодня строгий белковый и я этому даже рада - аж тошнит как переела за эти дни. Ни чего запрещенного не хочется. Правда и разрешенного тоже не хочется, аж тошнит