закрыть X


Горячие и холодные вторые блюда, подходящие для диеты Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Куриный шашлык

28 май 2011, 21:34

Предлагаю для разнообразия приготовления курицы сделать этот вкусный шашлычек. Если у вас шпажки деревянные, то перед тем как нанизывать шашлык их надо намочить, чтобы они не рассохлись и не подгорели.
Куриная грудка – 1 кг.
Кефир (простокваша или сыворотка) – 1 стакан
Репчатый лук – 1 шт.
Соевый соус – 2 ст.л.
Карри – 0,5 ч.л.
Базилик (сухой) – 1 ч.л.

Курицу порезать кубиками среднего размера. В отдельной миске смешать кефир, соевый соус, базилик, карри и нарезанный колечками лук. Залить этим маринадом кусочки курицы. Оставить мариноваться на 4 часа или можно на ночь.
Нанизать на шпажку замаринованное мясо. Запекать до готовности в разогретой до 180 градусов духовке или на свежем воздухе, на мангале.


Re: Куриный шашлык

29 май 2011, 14:42

Вот и решила, что завтра будет на ужин! То, что надо как-раз - и вкусно, и необычно, и на вид интересно и красиво! :good:
Спасибо тебе, Иришка, за такие интересные рецепты. Сразу видно, что у тебя уже большой опыт в приготовлении вкусного и полезного для фигуры !:girl_smile:


Re: Куриный шашлык

29 май 2011, 14:51

Кушай, моя хорошая! Это правда очень вкусно. Надеюсь тебе понравится :ok:


Re: Куриный шашлык

30 май 2011, 09:52

Как раз такой шашлычок я готовила вчера на день рождения :yes4: только еще нанизывала на шпажки кусочки сладкого перца, запекала в рукаве в духовке, очень вкусно и красиво!


Re: Куриный шашлык

30 май 2011, 10:09

Огромное спасибо за рецепт!а то мой суженый только вера сказал,что с моей диетой даже на шашлыки не выбраться!!!


Re: Куриный шашлык

30 май 2011, 10:40

Девочки, очень рада что пригодился рецептик :party:


Re: Куриный шашлык

14 авг 2011, 15:31

А если вместо карри и базилика добавить орегано, то получится греческий шашлык - Сувлаки. Уже очень они эту травку любят.


Re: Куриный шашлык

30 авг 2011, 14:45

Спасибо! Ура...у меня в выхи будет отдельная кастрюлька с шашлычком!


Re: Куриный шашлык

07 сен 2011, 16:20

Интересный рецептик ))) Надо попробовать. А кто-нибудь в аэрогриле готовил? А то мы с ней никак не подружимся :cry:


Re: Куриный шашлык

06 ноя 2011, 19:48

Сегодня на ночь буду мариновать!!!


Ответить

Страница 1 из 1