Приветик. У меня шок. Плюс 1000. В5с 76.700. Даже немлгу понять с чего такой плюс...

Пиво твое на второй день сработало...если ты, конечно, про все нам рассказала Завтра сольешь 1,5кг

Приветик Света.
Странно пиво.
Вчера ела лакс из духовки. Кашу молочную с отрубями, таорожный коктель. Стакан пепси лайт. Котлеты куриные с духовки. Все вроде. И точно ничего запрещенного не было вчера!

Приветики. А где ты лакс покупаешь? У нас не продается вроде....

В Магазине Real!

Итак сегодня ровно 76 кг.
Завтрак. Кофе с молоком и кусок хлеба с ветчиной.
Второй завтрак. Йогурт 0.1 персиковый.
Обед будет как и вчера перчик с фаршем запеченный и омлет.
На ужин еще не придумала. Надо какую нибудь выпечку испечь с творогом что ли...

Привет! Ммм, какая вкуснятина тут у тебя! С отвесом!

Спасибо. Действительно вкусно получилось даже муж с сыном ели. Правда мужу еще сверху сыром посыпала.

Сегодня минус 500 гр. Ура. Ура. Вес 75.500.
Вчера выпила чашек 5 зеленого чая. Может от него вся вода ушла...
Вчера на ужин были грибочки наченные фаршем и творогом. Фото в низу.
Завтрак. Кофе с молоком и кусочек хлеба с паштетом.
Обед. Кусок ветчины, 1 сосиска куриная 3% жирности и яйцо жаренное. Чай черный.

У меня алкоголь тоже на второй день привес дает 1.5 -2 кг а потом дня 3 сливаю