Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[rin03]

Ты хороший и славный молодец! При таком весе сбросить 5 кг - это очень круто! Мои поздравления и пожелания дальнейших стимулов!

Естественно, белая зависть твоей поездке. Мысленно я все еще с морем и (чего уж тут!) тоже куда-нибудь бы сейчас рванула, не будь работы воз. До чертиков хочется просыпаться под шум прибоя. Ну или хотя бы аромат каких-нибудь экзотических животных цветов.

Насчет ухода знакомых и твоих чувств. Для меня такие переживания тоже сейчас очень актуальны. Я успокаиваю себя тем, что печаль остается с теми, кто здесь. А тем, кто уходит, становится легко и светло.

[mamaptica]

Эффи,считаю ты достигла просветления самого главного:

Перестала цыклиться на еде, как не смешно это звучит.

Именно к этому я стремлюсь все время, с начала диеты и по сегодняшний день.

[ezther]

Просто стала есть не переедая.Перестала писать что я ем.

Эффинь - очередное БРАВО за очень познавательный пост - СЕНКС Люблю изучать чужие ОТАЮЩИЕ методики и убеждаться,что у каждого они будут СВОИ,чьи-то идеи всегда лишь толчок к выработке именно вашей (!!!)
ОТлично, что ты сможешь на таком виде питания чуть ...отдохнуть от экспериментов,тк многовато их было в последнее время
Я сама как-то больше в борьбу с гиподинамией ушла... Это - мой путь (+мощный угл завтрак )

[effi]

Котик, Ириш, Надия спасибо друзья.
Ага мы все разные , но главные цели то у всех одни

Всем чмок убегаю собираться

[Metelica]

Мягкой посадки тебе

[Мару$ya]

Приятного и запоминающегося путешествия!!!!!!!!

[effi]

Спасибо

[YaOlya]

Эффик, какая же ты молодец, с удовольствием прочитала 90 страниц)) приятного путешествия

[effi]

Отчет - весов нет... Слава те Хисус, отдохну... Калимочо не пила, пила вино и пиво... Пинчасы ела , но ополовиненные.. Друга бедного на инвалидной каталке катала, бедного поломанного.... Ходила очень много да с нагрузкой

Всем чмок и Спок ночинькииии

[effi]

Никак не могу привыкнуть к испанским именам....
Встретились и отужинали с Иисусом - Хисусом....