это я поняла после НГ, как вспомню как мне тяжко вернуться то было и постоянные срывы срывы, я теперь боюсь этого праздника за ним идет еще череда праздников и у мамы с сыном ДР, в общем два месяца кошмаров, надо как-то заранее подготовится

Подготовит только голову надо - дать себе строгое указание - НЕ НАРУШАТЬ! Если разрешить нарушать по чуть-чуть, то считай слетела. А если четко поймешь, что хочешь пройти все это без единого нарушения, то и хотеться ни чего не будет - наготовит всяких наших салатиков и всяких вкусняшек дюшных. Сделать какой-нибудь напиток из имбиря со специями и лимоном на газированной воде, заморозить лед в красивых формочках. Все можно обыграть так, что глаз и желудок будут ощущать праздник... было бы желание

да помнится в прошлый НГ я собиралась нарушить двумя бокалами шампанского, а потом решила добавить пару мандаринов, а потом пару конфет, в итоге жрушка сидящая во мне сказала "че уж нарушаем все равно, можно и салатов не дюшных, это же всего разок " вот и разок вылился 8 кг плюса за 10 мес

делай правильные выводы! Тут одно из двух - или вообще не нарушать, или срочно худеть и на новый год идти на закреп с единственным законным пиром и чисто белковым четвергом раз в неделю

не успею до НГ, мне дюкан до марта рассчитал ....

С отвесом! Завтра наверстаешь!

спасибо , Солнышкин
ну если по килограмму через день, то я не против

точно! подсознательно именно такая мысля у меня и проскочила!

тогда ждем завтра

Блин, так быстро дни летят с одной стороны, а с другой так долго теперь ждать этот килограмм..