Юля, привет!

дык весь вопрос в том, что вроде как я себе нравлюсь, но хотелось бы немного еще опуститься just in case, создать себе некую подушку безопасности в виде 2 кг что-ли. Имею ввиду в идеале весить 60, ну и чтоб пара кг если ей надо в крайних случаях гуляла вверх до 62. как-то так....
завтра решила - снова чередование , притом строгое, без "липисино-мандаринов-печенюх и иже с ними" хочу додавить да 60...Посмотрим, что получится!

Кстати, Юль, прочла тут сегодня, что ты в НЙ была... Надо же... А на Ниагару не хотели съездить? я от НЙ 7 часов , а от Ниагары значительно ближе...

Лена!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ну наконец-то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!что ты думаешь, мы тут все совершенно святые и на праздники не нарушали? Может тем, кому до цели в миллион раз дальше, чем тебе и не так уж срывались, по неспножку, но пока праздники не прошли, то тут, то там - в результате за прошлый 4-й месяц диеты у меня тоже +500 и стоит-стоит...но мы тоже не растраиваемся, радуемся, что не так уж много, если бы не на диете была и ради праздников не жалко .

Только хотела написать, да забей ты и переходи конечно же на Консолидацию, а ты уже тут без меня все решила . В этом случае, поддерживаю тебя, рас силы и рвение есть, то только вперед ! А вообще девочки тут, пока ты гуляла, заметили, что после нашей диеты все выглядят лучше, чем раньше при таком же веса, эдак мышцы укрепленные белками и тяжелее стали, да и кожа, видимо, укрепляется. Так что по прежним меркам у тебя уже и все 58 очень даже могут быть .

Абсолютно согласна с Юлей (Holly).

А у меня за один день привес больше кило. Но до этого за один день был отвес в 1. Точно знаю что это не от чего, а от количества. Вчера сьела слишком много днем, у меня был класс с 12 до 3, не хотела умирать от голода. И переела. Сегодня разгружаюсь.

В НЙ я была по делу, то есть муж по работе, а я заодно, т.к. ему оплачивают гостиницу. Смешно, но за 32 года в США не была на Ниагаре. Даже не знаю почему.

Лена, а ты где? Я наверное уже спрашивала, но не помню.

Понедельник, не люблю я это. Надо подключаться к работе и думать. Что лень. Слишком хорошо провела выходные.

Всем отвесов!

Веточка, и тебя с возвращением ! Да, форум последнее время совсем приболел.

Вот точно когда много вкладываешь и ценишь на много больше!