Интересно, а организму Веденеевой столько для нормальной, активной жизнедеятельности хватает? Думается, что еще какие-то добавки и витаминные комплексы присутствуют.

Эффи, хорошего дня!

Эффик, хорошего тебе денька! Как погодка у вас? Кабаноси доела? Кстати я их очень даже люблю. Ну покупать тоже почти перестала

Эльчик, тебя опять работой придавило?...

Ага, завалило...... заморскими гостями в нагрузку ящиками с пивом, вином, фужерами и снаксами и т.п, ... к повседневными белками и культурами.......

Еще приболела вчера оч сильно , но сегодня уже огурцом !.... выличилась добрым словом, сладким чёрным чаем и тремя черными кошками...... и на травке муравке постояв, в осеннем парке подышав.

Ууууу, какие гости хорошие, с гостинцами!


РыППка моя, не болей!

... не гости без гостинцев..... это от нас на них гостинцы , гыыыы...... и мороки много , да ладны переживём....

Нееее, ну так не честно!...

Так , с утра ни скем не поздоровалась и о весе не отчиталась у себя.

Еще минус -500, и того 54.7 , практически до-поездочный вес- хорошист.

Насчёт метаболизма , он у всех , ну практически у всех замедляется после 25..... и всё медлЁннее и медлЁннее с каждой декадой.....
Мой замедлился в раёне 25-28 лет , с тех пор резко ограничила количество съедаемого, и перестала обедать.
Не так конечно минималистично, как Веденеева , но и насколько она правду говорит тоже ведь неясно... Ведь наверняка в её жизни бывают и званные ужины , вечеринки, алкаголь, пироженки, печеньки ...... но в свободное от "общественной" жизни она питается как написано в её меню.
...ну и мне не 62 , а только 42 в скором времени..... В общем в обычные дни я стараюсь есть мало, и стала ограничивать алкаголь, но бывают конечно и "пиры", я ж не святая и не балерина/манекенщица.

Мама моя в 64 при росте 172 тоже весит около 65кг.
И она действительно сейчас мало ест по сравнению со мной , и с тем как она ела когда была моложе.
Завтрак всегда овсянка и чай .
Обед рис или гречка + отварной язык помидор/огурец.
Ужин рыба/курица/мясо + овощи/салат и чай с печенькой.
Днём тоже может быть чай с печенькой.
Причём порции очень маленькие , раза в 2 меньше чем я ела год назад.

А вот бабушка и дедушка , им по 86 , так они вообще практически не едят .
3 раза в день и очень маленькие порции, и то их заставляют. С возрастом действительно еды нужно меньше

Лиль погода у нас хорошая .
С утра был мороз - лёд на машине и траве, а ночью - под утро , что то в виде осадков жидких на асфальте осело.
Потом яркое солнце , ветерок , холодок ..... а к обеду затянуло серыми тучами . Осень .

Реклама Мару$и - Приличным девушкам к Марусе на 576 страницу не ходить.... там такое слово написано , что уже больше часа ржуНеМогу.....