55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[suslik47]

Ирин. Тебе можно чуток нарушить. Ты ж всю неделю ни ни..... А как вес?

Вес около 61 кг, но ниже зараза не опускается. После отпуска был даже 61,9.

[suslik47]

Всю неделю строго,а в выходные пир = закреп. На закреп тоже худеют

Лиля, я ем овощи каждый день, но фрукты ни-ни. Никаких крахмалсодов, ДОПов, сыров я не ем. Молоко не использую, желтки не ем. Можно сказать, что я не на диете Дюкана, а на другой диете без названия. Поэтому по-моему термин "закреп" ко мне не применим.
Очень хочу похудеть, но пока не получается. Уверена, что постепенно похудею. Нарушения по выходным хочу свести к минимуму и тогда процесс будет двигаться побыстрее.

[spine]

очень красивые виды, особенно те, где красивая женщина на фоне красивого моря!

Ирина, а вы с мужем давно дайвингом занимаетесь?

[suslik47]

очень красивые виды, особенно те, где красивая женщина на фоне красивого моря!

Ирина, а вы с мужем давно дайвингом занимаетесь?

Дайвингом занимаемся с 2002 года. В отпуск ездим только туда, где есть дайвинг. Другое нам теперь не интересно.

[spine]

очень красивые виды, особенно те, где красивая женщина на фоне красивого моря!

Ирина, а вы с мужем давно дайвингом занимаетесь?

Дайвингом занимаемся с 2002 года. В отпуск ездим только туда, где есть дайвинг. Другое нам теперь не интересно.

очень здорово!

[mamaptica]

Красиво-то как!

[Мисочка]

Ириш! Ты королева красоты!!! Фотки класс!!!

[suslik47]

Девчонки, спасибо! Очень благодарна за поддержку. Строго диечусь и занимаюсь спортом. Собираюсь в выходные сократить нарушения до минимума.

[Mymink]

Хороший план и выполнимый. Сейчас вполне можно поднажать, так как вес уже зарепила и организм привык. Удачи, Ирочка

[suslik47]

Хороший план и выполнимый. Сейчас вполне можно поднажать, так как вес уже зарепила и организм привык. Удачи, Ирочка

Да, Лильчик, хватит мне уже нарушать по наглому. Пора и честь знать. Смотрю на себя в зеркало и вижу лишнее. А также ощущаю это лишнее всеми фибрами своей души.