Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Светуль, вместе мы леблЯдиная стая и конечно же долетим до цели

[mamaptica]

поздравляю! Молодчинка!

[Анжелик]

поздравляю! Молодчинка!

Спасибо, дружочек!

[gentlewoman]

Светуль, вместе мы леблЯдиная стая и конечно же долетим до цели

Кто бы сомневался!

[Анжелик]

Девулички, всем прЮветы!
У меня сегодня печалька +300 гр.
Сама виновата, нечего столько калорий и белка жрать, вот и результат
Неприятность эту мы переживём!
Завтра отвешу, обещаю

[Анжелик]

Меню на 23 октября 2015 г.( 4-й ЧБ день)
Завтрак
Торт " Мандариновый рай"
Чай
кофе
Обед
Тефтели в имбирно-воствурском соусе
сырники
кофе
Ужин
карри
кофе
сыр

ИТОГО
жиры 62
углеводы 37
белок 148
калории 1315

[mamaptica]

молодечик, нашла причину))) Давай уж, отвешивай!

[Анжелик]

Завтра постараюсь! Сегодня перебора не было

[Анжелик]

Слилась сегодня малёха - 200 гр., линейки ещё 100 гр. должна.
Всем удачных выходных!

[Анжелик]

Меню на 24 октября 2015г. ( 5-й ЧБ день)
Завтрак
Бутерброд с икрой
Бутерброд с колбасой
чай
кофе
Обед
Тефтели в имбирно-вустерском соусе
сырники
кофе
Ужин
Котлеты из сёмги
сыр
кофе

ИТОГО
жиры 90
углеводы 26
белок 159
калории 1567