Ингридиенты:
Говядина нежирная 200 г
Куриное филе 200 г
3 яйца
пол моркови
1 луковица
30 мл молока 0,5%
2 ст. ложки овсяных отрубей
1 -2 ч. ложки кукурузного крахмала
соль, перец, зелень
Готовим: Говядину и куриное филе перемалываем на мясорубке или блендере очень мелко. Добавляем одно яйцо, молотые отруби, соль, перец, кукурузный крахмал и мелко нарезанную зелень. Хорошо перемешиваем и настаиваем 30 минут. В это время готовим начинку. Два яйцо смешиваем с 30 мл молока, солим, зажариваем двумя порциями омлета (чтобы тонкие блинчики получились). Морковь и луковицу отвариваем до полуготовности. После этого мелко нарезаем лук, морковь натираем на средней тёрке. Разворачиваем фольгу и размазываем по ней фарш (если получился жидкий - добавьте крахмал, если наоборот густоват - яйцо). Сверху кладём готовый омлет и лук с морковью. Аккуратно сворачиваем рулет, "соскребая" фарш с фольги. Заворачиваем рулет в фольгу и запекаем при 200 градусах 30 минут. Затем фольгу открываем и даём запечься ещё 10 минут.
Приятного аппетита!

я правда из мяса брала куринный фарш)

Классный рецептик , когда читала я представляла, как буду его готовить!!! Закинула к себе в поваренную книжку !!!

Мариночка, выздовроления дочурке твоей скорейшего!! что вам доктор сказал?

Кулебяка, спасибо большое за рецепт зефира-творожного желе)) я тут уже приноровилась желе делать, сегодня сделаю обязательно))) не могу нигде достать сухое молоко обезжиренное, так хочется сгущенку сделать..ммм...

Люси.моя ошибка была в том что я рулет начала заворачивать вместе с фольгой до меня вовремя дошло....надо фольгу оставить,а сворачивать только мясо( как снежный ком катаешь)

roonya спасибо за поддержку,да и все огромное спасибо! чтоб я без вас делала...

врач сказала что скорее всего ротовирус,манту сдесь ни при чем,сказала выпаивать..вот пою регидроном.а то вчера у бедного дитя желудок наизнанку был....сегодня рвоты не было,2 раза по чуть чуть покушала даже...

я же седня на перекусах,но разрешенных,времени нет себе вообще готовить...

ну ничего, поправитесь через денек-два, хорошо, что уже сегодня ее не рвет..у меня тоже такая штука в прошлом году(( но она вроде быстро проходит..
как твой вес? уже пояились отвесы?

да прям так)) сегодня 66.8 было..но я другое заметила,у меня весы показывают еще и жировую массу в теле,так вот она у меня уменьшилась за неделю на 400гр))

Маришка приветик как там у нас с отвесами?)) Кстати вчера себя замерила теперь буду и за объемами следить.

ой забыла еще сказать вчераж заказала себе бермуды с завышенной талией Scalа. говорят очень хорошо против целюлита и даже объемы уменьшаются.вот буду испытывать

Маришь, прости за флуд, позволь мне немного на твоей страничке по попрошайничать!!! Ежели низя, безжалостно удалим это сообщение!


Приветсвую вас Москвичи!!!! Извините, что пишу сюда, просто не могла найти места где были бы все москвичи!!!! У меня беда в городе нет сухого молока обезжиренного и нет овсяных отрубей Но есть выход и мне нужна ваша помощь!!! Мой папа работает поездным "Барнаул - Москва" и 29 января с 5.30 утра до 19.00 вечера он будет на вокзале, так вот не могли бы кто нибудь из вас, совершить добрый поступок, прикупить для меня необходимые продукты и передать ч/з папу,а он вам естественно денежку, так сказать из рук в руки!!!! Надеюсь на ваши добрые и отзывчивые сердца!!!!
Жду ЛС и заранее всем благодарна

Люси))) ради бога но не думаю что все москвичи собираются у меня в домике) я бы создала отдельную тему..так больше возможностей...)