Спасибо за чай масала!!!! а то муж уже три года бывает на Гоа и постоянно рассказывает про этот вкусный чай, а в инете чет уж больно мудреные рецепты его. Приедет завтра с командировки - порадую его

Аня, привет. Да, я его тоже очень люблю и все наши гости, рецепт тоже в интернете взяла, чтобы самой не набирать , но подредактировать пришлось,так как рецепты настоящие, но не подходящие для не индийского вкуса. Кофе по-суахильски тоже можно готовить с добавлением молока. Только обязательно попробуйте приготовить до приезда мужа, так как вкус очень может зависеть от чая, который Вы добавляете. Лучше всего подходит чай абсолютно без никаких добавок и гранулированный.

Ира, осторожно с таким чередованием. ЧБ должно быть столько же, сколько и БО, ты же в книге читала, что почкам и печени при большом количестве белков не легко. И здоровому человеку не легко, а если человек еще и принимает медицинские препараты, тем более. Это серьезно.

Таня Babe, я начала сегодня так, как потом описала с чередованием 2 и 2. Ацкий коктейль я, наверное, тоже добавлю, но с кофе или чаем. Свернем-свернем!!!!

Ksundrik,писала-писала тебе ответ, а сейчас обнаружила, что он не запостился. Ну кратко, спасибо

Веточка, привет, спасибо, что заглянула и за ссылочку. Обязательно посмотрю.

Yulya, а у меня всегда как-раз наоборот получается. Много белков в белковые дни я не выдержу .

Мерси, месяц, как без изменений . Но мы его выгоним все равно!

Конечно, по другому и быть не может!
Спасибки за чай

Юля, Наталья, спасибо за предупреждение. Я буду смотреть. Наверное, перейду на 2/2. Но пока все ок)))

Чай и кофе клевый. Надо испробовать))) Спасибо за рецепты. Кстати, есть еще пу-эр. Он тоже отлично на метаболизм и кишечник действует. Только на ночь не надо пить, а то уснуть вряд ли получится))

holly, привет!!!
Спасибо за поздравления!!!
А еще спасибо за рецепт чая и особенно кофе! Я невозможная кофеманка, обязательно попробую.
Вес стоит месяц и у меня... СДВИНЕМ!!!

ПРивет, у меня как раз чисто индийский чай (муж привез в декабре). Вот я смотрю на него постоянно и не пойму - он вроде и не листовой и не гранулированный, а такое ощущение что листочки мелко скатаны. Благоверный говорит, что брал в магазе там, индусы посоветовали " как для себя" Так что думаю - должен подойти идеально! сегодня буду тестить - отпишу

Девочки, у меня отвес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

За два дня я вернулась к круглой цифре 105. Еще вчера утром увидела что стрелка сдвинулась, но решила не спешить радоваться, а сегодня она сдвинулась еще дальше . На чередование 2 на с применением принципа "американские горок" я села только вчера, так что организм видимо испугался и еще до этого отвесываться начал . Похоже, что процесс пошел и эксперимент провести получится не совсем, но я все же месяц по такому принципу по чередуюсь, точно хуже не будет.

Мерси, Ира, Тата, велкам ! Отличного Вам темпа в похудении !

Ира, лучше не играй с огнем, накопление продуктов переработки белков происходит медленно и этот процесс может быть долго не заметен. Так что не тяни с переходом на 2 и 2 или 1 и 1. Дюкан там еще пишет о том, что если пить недостаточно воды, будут накапливаться эти продукты переработки и похудения прекратится. Мне кажется, то же самое сможет произойти и при таком очень белковом чередовании. Просто, имхо, но смотри, по осторожнее.

Юлечка поздравляю дорогая с долгожданным отвесиком!)) Наконец то свершилось Всё таки если долго мучиться, что нибудь получиться)) Очень рада за тебя)))
У меня вес гад как прилип к одним циферкам на весах Ну ничего я всё таки не зря вчера думала и голову ломала,кое что придумала,всё в духе Дюкана ,без никаких нарушений и думаю я этот кораблик опять отправлю в плаванье,а то что то он надолго пришвартовался)))

Юлечка, от всей души поздравляю!

Спасибо, девочки. Танечка, желаю, чтобы по быстрее и по активнее .