Я самая обаятельная и привлекательная!)( фото стр 1 и 59)

[roonya]

как твой вес? уже пояились отвесы?

да прям так)) сегодня 66.8 было..но я другое заметила,у меня весы показывают еще и жировую массу в теле,так вот она у меня уменьшилась за неделю на 400гр))

Ой, классно-то как!! поздравляю!! как самочувствие дочи?
а что это за весы такие суперские? и как они могут показывать жировую массу?

привет ну весов то много всяких разных бывает.. у меня Tefal visio kontrol
дочка вроде нормально) седня даже целую тарелку каши съела))

ну все налаживается, слава богу))
а ты не знаешь, как линеечку менять, или каждый раз надо новую создавать?

[Marisik]

заходишь в свой профиль.в подпись и на линеечке просто цифры исправь) потом сохрани..

[TooMuchWords]

а может мне разгрузку на молокочае сделать??? чтоб вес подталкнуть вниз...

Не знаю, как это подтолкнет вес, но не забудь, что в день не рекомендуется употреблять больше 800гр молочки.
И спасибо за шашлычковый совет)

[Люсьена]

Маришь, думаю не стоит молокочаем себя пичкать - обезвоживание получить ни когда не поздно, думаю дело в том что по имт -вес в норме, вот организм и не понимает, чего это ты от него требуешь, продолжай все делать как раньше, либо увеличь чередование в количестве дней и все!!!!

[Кулебяка]

Марин привет, слушай может дело в аквааэробике? Ты читала тему вгения, у него похожая программа, кушает идеально, но не худеет, занимаясь физнагрузками...
Если программа в бассейне интенсивная, то на белке ты просто напросто наращиваешь себе мышцы... отсюда и отсутствие отвесов, и привесы...

как маленькая себя чувствует? полегче вам?

[Marisik]

Привет сонце Полинка очень рада что ты ко мне пришла с дочкой все в порядке,только мне кажется что теперь обычная простуда подкрадывается к ней
думаю аква здесь не причем...я всего то на нее 2 раза ходила..вчера и в понед...след раз только в понед пойду...
вот щас что то низ живота начал болеть...кд скорее всего скоро придут..
все таки я себе на молокочае в субботу разгружу...

[ezther]

ezther милая... скажи плз что может быть не так у меня?...сегодня 7ой день..вес на 100гр больше чем я пришла на диету(((((((((

Договариваемся так: я имею тебя в виду ,те должна буду прочесть дневник "от и до". Может к вечеру справлюсь ,тк не могла зайти с утра на сайт и накопилось много неотвеченных тем.
В любом случае - ты же знаешь,что были ошибки...Те и их отголоски учитываеются и вероятно что-то еще тормозит, как перебор ДОПУСТИМЫХ или какие-то продукты, кот .лично тебе лучше в сторону отложить. Как уже писали девочки, иногда и молочка может быть негативом.
Ок, до встречи. Тот стракс, как это произнсят у нас

[Marisik]

вот это мой сегодняшний ужин
запеченные баклажаны с овощами..куринное филе запеченное в рукаве)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

ссылки я обычно даю на то,что расположено на этом сайте.
http://rutracker.org/forum/index.php
тут надо регистрироваться,скачивание бесплатное. рейтинг не требуется. Зато всего много и качешь целым файлом.
Есть другие возможности, без регистрации. Но там мало программ или один большой файл надо скачивать частями и потом их открывать, тогда все само соберется вместе.
-------
А про ужин ... СПАСИБО,но я его еще не заработала и не сготовила . Выгнала Супа на работу и теперь, переварив утренний хлеб с пл. сыром и последующую обеденную кур.печенку с стр. фасолью, буду готовиться к фитнес-марафону в 17.00. Мы от Москвы на 3 часа отстаем. Сегодня руки от Келли и низ от Сильвии+послекдующая помывка головы с укладкой после,что еще будет стоить мне 1000000000000ккал ,тк ничего не получится.
Пока и запеканку поставлю,тк печенка вроде отбила всю тягу к куриным белкам.те грудка будет ждать завтра.
Вот...тебя почитаю как раз вечером после 7ми,когда с едой до утра уже будет покончено.

[Marisik]

сидит сын за обе щеки уплетаем мои баклажаны и причмокивает