Ринуль, если ты купила плеер для бассейна, не бойся его мочить. Я сперва тоже страшно боялась, но теперь плаваю и плеер часто попадает под воду. Работает нормально и не убил меня пока. Я сегодня тоже целый день переживание занимаюсь. Так как тут безумно дорого отдавать в ателье, приходится самой мучиться. Избежать вся. Но куда деваться

Эффик, там нет воды Берешь жменьку соли на кучку капустки (+ немного моркови для красивости) и энергично перетираешь до выделения сока. Складываешь в банку или эмалированную кастрюлю (или деревянную кадку - но я такую не имею) примерно до 2/3. На капусту гнет (у меня тарелка + бутыль в с водой обычная питьевая 6-литровая). И дня 3-4 на кухне (при комнатной температуре). Потом протыкай раз в день до низа (чтобы газы выходили). Пару дней так. Потом на холод. тут ее уже есть можно. Но после нескольких дней холода (у меня - в холодильнике) - самое оно.

Лилечка, он такой - два небольших наушничка проводом сзади на шее соединены. Назывался плеер для занятий спортом и плаванья (было написано - мочить можно, но не нырять с ним ). Думаешь, не сдохнет?

Итак, я пришел с бассейна. И вот ведь дело - целую неделю спортивлюсь и испытываю серьезные проблемы с попаданием пальцами по клавишам компа. На самом деле - неважный признак.

Съедено и проплыто:

каша из оо с капустным салатом
кофе + дю-пирожок с капустой
бульон с говядиной
чай из сушеной клубники

через 1 час бассейн
30 мин. ходьбы
600 м заплыв

и все. больше жрамкать не дам коту! нехай отвешивает завтра!

Сколько хороших событий - и отвесик и наряды незатратные и спорт, просто регулярнейший спортище в жизни

ага, ага! только с работой спорт не совмещается, я уже своих постращала, что уйду из рестораторов в учителя физ-ры!

селфи кота-пловца

Привет!Ну,вот,жизнь и налаживается! С отвесом!А сколько ушло?

Ушло мало. Пока не солью привес, могу констатировать только на уровне "ушло/пришло"...

Такой бассейн приличный, а душевые открытые.

С лица схуднула, Рин. Все молодеешь))

Ай-да котик, ай-да пловец
на завтра должен быть отвес
И водичка супер, прям занырнуть в нее охота