ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Maru]

Всем приветик и ещё раз спасибочки, и за поздравления, и за то что Цацуля такая затейница, и все такие активные! Девчули это тааак мотивирует!


Меню Средования (на среду 18.11.15г.):
Завтрак: ДюБлинчики с слабосолёной рыбкой/икрой.
Обед: Рыбка запечённая в фольге с лимоном на луковой подушке.
Ужин: Креветочки варёные/пережаренные со специями+соевый соус+лимон.
Перекусы яйки варёные, желательно без желтков
Если что не так давайте обсуждать

[Mulechka]

Мне все нравится Я за

[effi]

.... Закалитка мне в 6.40 утра блинки по Дюкану печь не будет .....да и не по Дю тоже.....

...у обЧем - у мну на завтрак будут 2 яйца голышООм в подставочках........с желтками , иначе я с голоду помру до обеда...

А со всем остальным ( рыбой в фальге и криветках в сой-соусе ) я СОГЛАСНАЯ!!!!!

пс - из отрубей я испеку что нибуть зарание с рыбой , на дневные перекусы.

[Metelica]

рЫбята простите я в это раз пасс

ибо в холодильники ни рыбы... и в кошельке ни на рыбу
а зп только 20

[effi]

Неее , так не пойдёт. У нас же есть время согласовать меню, что б ВСЕМ подходило.
Алён , а что у тебя есть в холодильнике БЕЛКОВОГО? Яйца? Рыба в консерве? Рыпь в морозилке? Творог?
И какая самая бюджетная рыпЬ? ....макрель-скумбрия... консерва - тоже рыпь за рупь.... крабопалки вместо криветок?

Пирог Рыбный - отруби, яйца , разрыхлитель, соль, травки сушёные , кефир/молоко/ёгурт до нужной консистенции и любая рыпЬ из банки-консервы/ скумбрия подкопчёная.
Очень сытный пирог , хоть весь день ешь.

[Maru]

рЫбята простите я в это раз пасс

ибо в холодильники ни рыбы... и в кошельке ни на рыбу
а зп только 20

Ммм...погоди, может консервы, ну и не обязательно красную рыбу, можно селедку...

[Maru]

Неее , так не пойдёт. У нас же есть время согласовать меню, что б ВСЕМ подходило.
Алён , а что у тебя есть в холодильнике БЕЛКОВОГО? Яйца? Рыба в консерве? Рыпь в морозилке? Творог?
И какая самая бюджетная рыпЬ? ....макрель-скумбрия... консерва - тоже рыпь за рупь.... крабопалки вместо криветок?

Пирог Рыбный - отруби, яйца , разрыхлитель, соль, травки сушёные , кефир/молоко/ёгурт до нужной консистенции и любая рыпЬ из банки-консервы/ скумбрия подкопчёная.
Очень сытный пирог , хоть весь день ешь.

Вот и я об этом, давайте такое что б всем по карману и душе, даяйте обсуждать

[Maru]

.... Закалитка мне в 6.40 утра блинки по Дюкану печь не будет .....да и не по Дю тоже.....

А я вечерком во вторник испеку

[Metelica]

Неее , так не пойдёт. У нас же есть время согласовать меню, что б ВСЕМ подходило.

в холодильнике у меня есть кальмар - 1 штука
и горбуша консервированая - 1 банка

яйса, мяса и дичи - полно

Девы - на рыбу в кАшальке никапейки... ни на какую... пардонте

[effi]

Такс , значится Мару-не , нужно потрудится, а кто сказал , что Победителем быть легко

Составить меню , чтоб включало не Криветки , а МОРЕПРОДУКТ!!! - кальмар он же ж брат криветки....э или муж..... ну в обще оба/е гады морские.

Ну и Алён, как это ты говоришь , что у тебя рыбы нет - а Горбуша в банке , это ж не Кот в Танке.....