Я тебя перебила, так что ты все равно звезда)

Я недавно пропила курс Лакто-фильтрума. Для чистки кишок. Понравилось! Но это надо после того, как залечишь болячки, если они есть

ты как его пила??
помниться его нужно за час до приема еды и ввсех лекарств нужно пить

По две таблетки два раза в день.
До завтрака за полчаса и до полдника за полчаса.
Ежли забыть-опоздать, то через час после еды

Алёнчик, приветики!
Привешиваешь, чтобы потом кааакк отвесить в среду и стать победителем! Угадала?
Хорошего и лёгкого понедельника, а с животиком не шути!!!

Я пока болею, для команды от линейки +600

Доброе утро хоккеисточки
А ну харэ болеть
Давайте лучше в хоккей играть

С вратаря -300 ( -400 за выходные) 54.4

Доброе утро
С меня -100
Отличного дня и настроения всем! И ОТВЕСИЩ!

пока имеем +1000 по хоккею
ждем Ольгу Дю
я считаю что очень даже неплохо после выходных
так что сегодня все разминаемся и завтра ответный матЧ реванш

по еде у меня сегодня
завтрак омлет с помидорой и зеленым сыром, кофе
обед щи с мясом, 1 хлебец, чай
ужин творог или курица

по физре
утром - 1 миля с лесли
обед 1 км до аптеки, магазина и обратно
вечером - Филимон!

Всем добрейшего!!!1
на весах 61,9, то есть -1000

вчера вечером напилась морса с перетертой смородиной... Маман сказала, что сахара там мало... но по мне очень даже много, и тем не менее здоровье сегодня значительно лучше. Смородину замороженую вытащила, сегодня ее перетру без сахара, буду поглащать витамин С

еще я написала вчера заявление на отпуск , иду с 7 декабря, практически сразу после ДР.. так что может даже и напИюся на вопрос куда ты хочешь в отпуск - честно ответила в ДОМИНИКАНУ
безумно туда хочу... но 100 000 реально жалко
деньги за маду вернули перекрыла два своих больших кредита, осталось маленький и карта... на них не хватило
еще из трат предстоит ОСАГО прям перед НГ и в пятницу корм для ФилЮшечки придется опять залазить в карту... ибо обещенную премию ждать надо три года а так обещали
но Надюха моя пока верит что она будет... и ждет не больше не меньше пятьдесятпять и пять тыс.рублей
так что предлагаю всем пофеячить мне эти самые пятьдесятпять и пять тысяч

по поводу веса... решила в этот раз идти до конца так что ничего не знаю.. до конца гоа, а вернее к декабрб хочу меньше чем 58 и точка! Большой жирный точка

и тощую попу к НГ не хочу.. хочу худые ляшки
но одно прокачки ног тут мало.. ибо эффект обратный нужна хорошая кардио тренировка... так что тоже жду предложений, ибо тренажерный зал пока несветит, а 2 мили по утра - эффекта не дают

всем желаю легкого вторника, отличного настроения и хороших отвесов

с любовью, ваша Я


пы.сы. а это для всех кто зайдет... милота