Мне от большого кол-ва белка тоже подташнивает ( Я спасаюсь Боржоми Это помогает при ленивом желудке По глоточку и будет классно И лучше потом чередовать 1:1 (из личного опыта)

Я на счет 1:1 тоже бумаю. 2 дня чисто белки тяжело. Так овощей хочется. У меня завтра еще белки. Но завтра дел много поэтому думаю день незаметно пройдет.
На счет боржоми набо попробовать.

Всем привет.
Что то вес стоит на месте. Я растроена. Только в бедрах -1 см радует.
Поэтому утром порадовала себя шоколадной вкусняшкой. Как же это вкусно. Раньше отруби через силу пихала в себя, а сейчас еще хочу.

ух-ты!делись рецептом

Привет Настя! У меня сегодня тоже только -200 Не грустим и идем дальше

Таня , рецепт: 2 ст.л. овсянных отрубей, 1 яйцо, 2 ст.л. молока обезжиреного, 1/4 ч.л. разрыхлителя, ну и 2 щипотки какао, обезжиренного у меня нет использовала 11%. И на 1,5 мин в микроволновку.

Тоня, я ж в связи с отравлением практически не ела, думала хорошо схудну. А организм мой решил по другому. До приезда любимого 5 дней, а я не похудела. Зато 2 холодильника и все шкафы забиты едой. На 2 месяца точно хватит.

спасибо.Там ещё сах.зам наверное

Ну да конечно. У меня huxol я 2 таблетки растолкла, но думаю третья не помешала бы.

Приготовила на ужин сердечки куринные на тайский лад. Такой аромат нереальный, как будто в Тайланде нахожусь. Вкуснотища. Предупреждаю ОСТРО
Готовила так:
Сердечки обжарила минут 5, затем добавила луковицу маленькую порезаную прлукольцами, обжарила все еще 5 минут, затем добавила ложки 3 столовых соевого соуса, столько же воды, потушила минут 10. Затем добавила малюсенький перчик чили 2 см без семян, имбирь кружочка 3 порезала саломкой, штук 10-12 перышек кинзы, 1 зубчик чеснока мелко порубленный. И еще потушила минут 5. В процессе поедания поняла что мне не хватает кинзы свежей и посыпала еще сверху свежей кинзой. Просто потрясающий ужин получился. Правда потом еще час губы горели.
У меня все это вышло на 1 порцию, т.к. готовила сердечки первый раз решила не делать много. А надо было.