Катюнь - все хорошо будет
и в круиз войдешь, и все хорошо будет...

В таком случае - всему свое время. Дай его себе на передышку. Отруби кушай, хотя бы просто так, ложкой, водой запивая. Да двигаться побольше старайся. Постепенно втянешься обратно.

Кать, привет! Давай знакомиться поближе, хотя я-то тебя давно знаю)))
Кать, я тебе желаю сил и терпения пережить все, что на тебя сейчас навалилось и идти дальше! Положительный результат у тебя уже был и будет снова. так что вперед и только вперед! Не откладывай ЛУЧШУЮ жизнь на потом, только здесь и сейчас! И как написал кто-то из девочек - не в пирогах счастье))) Вернее это сказал мальчик)))

Катрин, поздравляю тебя с выходом из кризиса. По идее, теперь всё должно быть легче и проще. Хорош уже праздновать свои новые обстоятельства, бери под контроль питание и нагрузки. Следование плану упрощает жизнь.
Пойду тоже себе план накидаю))

Катюшка, поздравляю тебя с 200-й страничкой, а это значит, что мы начинаем твою жизнь и дневник с чистого листа. Советую набросать себе перспективу на будущее, чтобы тока все самое важное и интересное, чтобы не тратить больше времени на раскачку, на пробы, чтобы с первых ходов в дамкиу, а там ты уже и КОРОЛЕВА!!!
Удачи тебе, Катюш.

Полиночка, Светочка!
Рада видеть новые лица у себя тут)) Проходите распологайтесь)
Олечки Аленочка спасибо вам за вечно поддержки и пинки)))

Выходные все было пучочком) встречалась с друзьями))) с мальчиками еще встречалась даже не нарушала ( ну алкоголь это уже не нарушение для мну )
субботу воскресенье шли такие снегопады, дворники не справлялись....сугробов сантиметров 40-50 навалило, а сегодня +1 вдарило....катушка , снег заледенелый...машину еле откопала сегодня..ну и уже успела упасть и опять разболелась отмассированная нога

Вес на сегодня 137,4
Итого с горем пополам, но за 2 недели все таки -3,1 получилось
Сегодня ЧБ

Доброе утро вам и замечательной недели

Во ты даешь. Хотя я сегодня, идя до метро, тоже себя слегка фигуристкой ощущала, скользко дико.


Ну, хороший результат же)

молодец! за месяц будет 6, даже очень ничего!

двухтысячный!
Хороший отвес. А теперь ругаться.

Катерина, завязывай колдырить. Я тебе серьёзно говорю. Пока процесс у тебя идёт за счёт сокращения калорийности, видимо, и за счёт того, что много нужно сбрасывать. Но, скорее рано чем поздно, этот процесс остановится и ты намертво встанешь. И потом уже никакие образцово-показательные ЧБ его не сдвинут. У меня так было в прошлом году. И это притом, что я бегала помногу - за два месяца 200 грамм сбросила, хотя ни единого косяка не было. Всё, уже не работало ничего. Не искушай судьбу. Есть система, следуй ей чётко - она работает.