Нашла в инете интересную статейку... — Как преодолеть «паралич действия» —
Есть такая штука, которая называется «паралич действия». Она случается чаще всего в трех случаях. 1. Когда человек не знает, чего он точно хочет. Один знакомый чуть ли не в слезах спросил у меня недавно: «Я хочу быть и профессиональным стендапером, и открыть свою строительную компанию, и стать серф-тренером на Бали. Что делать?». А пока он, естественно, просто прожигает свою жизнь и никуда не двигается. Паралич действия, вот уже больше года. 2. Когда впереди такой длинный и сложный путь, что даже вставать на него не хочется. Например, когда нужно сделать 150-страничный отчет по работе, написать диплом, похудеть на 50 килограммов, сделать генеральный ремонт. 3. Когда нам кажется, что мы находимся на дне, из которого очень сложно выбраться. Что делать?
— Секрет первый — Я долго пыталась понять, как разбить этот паралич. Смотрела, что рекомендуют сильные мира сего. И, знаете, нашла одну просто удивительную технику. Она звучит примерно так: «Когда вы долго стоите на одном месте, надо начать регулярно делать хоть что-то. Все, что угодно». Удивительно, не правда ли?
Год назад я попала на встречу с одним известным Учителем. Это была приватная встреча, нас было пять человек. Один из пяти пожаловался Учителю, что у него долгов на десять миллионов и он не знает, как выбраться из этой клоаки. Учитель сказал: «Начни бегать каждое утро». Мы все тогда переглянулись и не поняли, как это может помочь.
Но вот спустя год я встречаю этого парня, и он рассказывает: «Мне было дико сложно начать бегать, но я каждое утро преодолевал себя. Через два месяца такой дисциплины мой мозг полностью перезагрузился. У меня стало меняться окружение, я стал быстрее думать, появилось больше возможностей изменить свою жизнь. В итоге спустя год я расплатился с долгами и сейчас начинаю новое дело».
Одно маленькое ежедневное действие, которое направлено на преодоление себя, через год может кардинально изменить нашу жизнь. Была еще такая история. Один знакомый пару лет назад потерял все: разрушился бизнес, ушла жена, стал пить и, как он говорит, так «опустился», что даже зубы чистить перестал. «Я понял, что мне нужно совершить хотя бы один созидательный шаг, и я дал себе обещание каждый день утром и вечером чистить зубы», - сказал он. И с этого маленького шага для него начался его подъем со дна. За чисткой зубов появилась утренняя зарядка, за зарядкой пришли силы читать книги, книги изменили мировоззрение и притянули новое окружение, все это повысило самооценку и в итоге парень полностью восстал из пепла. Так что это факт: чтобы выбраться из любой задницы, нужно регулярно начать делать одно маленькое дисциплинирующее дело.
— Секрет второй — Если у вас паралич из-за того, что хочется слишком многого (как у того парня, который хочет быть стендапером, строителем и серф-тренером), то нужно начать делать ЛЮБОЕ дело, которое (по-вашему) направлено в сторону достижения цели.
Тут очень простой секрет: Любое действие, даже в неверном направлении, даст новую информацию. А новая информация создаст почву под ногами и вам будет от чего оттолкнуться.
Парень, который хочет быть стендапером, никогда в жизни не выступал не сцене, но ему нравится вызывать у людей смех. Он лелеет свою мечту лет 5 и ничего не делает. В итоге я спрашиваю у него: — Почему ты не выступишь хотя бы один раз на сцене в любом стендап-кафе и не посмотришь, твое это или нет? — Я не умею писать смешные тексты. — Ну так найди авторов, в интернете их полно, в любой группе про КВН. — О точно, я даже не думал об этом.
Сейчас он уже нашел автора, который написал ему текст. Готовится к выступлению. Возможно, выступление будет провальным. Возможно, нет. Это неважно. Важно только то, что это действие даст ему огромное количество новой информации, и парень выйдет из «паралича действия». Очень тяжело понять, каким делом нужно заниматься, если ты никогда ничего не пробовал. Тебе остается только догадываться: «Мое это или не мое?». Как отлично сказано в одной фразе: «У людей есть мечта, которую можно осуществить до конца недели, а они делают из нее мечту целой жизни».
У Барбары Шер есть хорошая техника, которая называет «Пробный камень». Суть ее очень простая: если хочешь что-то делать – иди и попробуй это сделать. Хочешь стать главным редактором крутого журнала – попросись бесплатно в ассистенты главного редактора. Хочешь спасать тюленей – иди поработай волонтером в WWF. Короче, из нашей многомесячной рефлексии и нытья можно выйти за пару недель. Это факт.
— Секрет третий —
Действие повышает самооценку. Каждый раз, когда мы что-то делаем и преодолеваем свой страх, наша самооценка автоматически повышается и мы начинаем больше себя ценить. Как только наша внутренняя ценность увеличивается, к нам сразу притягиваются более качественные события и возможности.
Так что удача и действия связаны напрямую. Максимально удачливые люди – это те же самые люди, которые не бояться действовать. Даже в неправильном направлении.
Как правильно сказал Сет Годин: «Люди действительно хотят верить, что усилия – это миф. Нас одурманил внешний лоск счастливчиков, оказавшихся в выгодном положении. Мы видим ребят, которые получают намного больше, чем заслуживают, на наш взгляд. И тут легко забыть, что эти люди – исключение. Для всех остальных усилия непосредственно связаны с успехом... Вот в чем кроется ключ к парадоксу усилий: хотя удача привлекательнее усилий, выбрать ее нельзя. Усилия, напротив, доступны всегда, в любое время».
|