Ну что ,девчонки? Еще один маленький шажок вниз Сегодня минус 100 С утра на работе ,потом по делам до вечера .Съездила в магазин ,купила молоко 0,5% .творожок президент 0,2% и много МЯСА пудинг,разрыхлитель,ванилин ,Решила сегодня поизвращаться и испечь что -нить Побоялась испортить продукты и сделала на полпорции торт шоко-шоко от Тотошки .Я только глазурь не делала ,только кремом перемазала коржики .То что к формочке прилипло съела Вроде вкусно( )Завтра распробую больше! Еще в интернете заказала разных штучек -получу расскажу!

Тоня, молодец! Любой минус - это МИНУС!

У кого заказываешь?

Минус 400 Плывем дальше!

Классно Тоня! С отвесиками тебя!
А что за торт? Я тоже шоколадный хочу. Скинь рецептик пожалуйста.

Тонечка, молодечик! Я тоже все не решусь портить продукты...уже который день хочу сделать тирамису, но делю что угодно, кроме трамису.

+100 Завтра сплю до обеда

http://shopdukan.ru/payment/Через день все получила. Псилиум ,соевый изолят ,клейковина и годжи! Во как!

http://www.loserdiary.net/2015/08-20-%D ... D0%B5.htmlЗачиталась! Рекомендую!

Да, интересно, спс за ссылку,но ..вот так там по ДЮ-диете проходятся ...Со многим я АААбсолютно согласна,те УЖЕ учитываем эти слабые пунктики !!! ТЕ- НЕ УХОДИМ В ВЫПЕЧКУ+УЧИМСЯ СРАЗУ И ДВИГАТЬСЯ !!!
цитата :"Чем плоха диета Дюкана? Он не формирует новые пищевые привычки, а лишь заменяет привычные продукты на более приемлемые, не меняя при этом саму концепцию питания. Вопрос «чего б сожрать» неотступно следует за дюканафтом, куча адаптированных рецептов: торты, блинчики, конфетки. Махровый культ еды. Как только диета заканчивается и прежние продукты вновь входят в рацион — всё возвращается на круги своя. Хотя принцип замены вредных продуктов полезными сам по себе ценен. Ещё у меня есть претензия по поводу изложения принципа работы диеты: положения даются как скрижали с заповедями, без внятного объяснения того, как это работает «под капотом»."

Начиталась! Остаюсь на Дюкане