закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4362 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 437  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 09:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Изображение

Жанчик, хороших выходных тебе!!! :music: :music: :music: :music: :music:


Светлячок,спасибо))) :Rose: :friends:
Выходные пролетели)) А картинка твоя мне не открылась(((, уже и на Одноглазики))) сходила)))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Девоньки, сегодня после выходных чуток привесила))) но не критично)))
Итоги за неделю подводить не буду...завтра выдам результат ноября))
По спорту в течении недели была максимальная нагрузка ( для меня лично) каждый день Трейси по 40 мин. и прогулкинг от 30 до 60 мин. в воскресенье добавился бассейн 1,5 часа.
В питании эту неделю следила за порциями, слабинку дала лишь в выходные, но без пиров)). Выпечки дю не было...дневную норму отрубей ела по утрам с кефиром, или в виде кашки. Такие меры позволили чуток пнуть вес))

Всем замечательного дня несмотря на ненастье :Rose: :friends:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Привет,Жанчик.
У нас сегодня срывался первый снег.Пасмурно,дождь,потом трошки снежком натрусило и потаяло все....Брррр....
Результат ноября жду. :yes4:
Хорошей недельки.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2015, 16:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 14:23
Сообщений: 2435
Откуда: МОСКВА

Не в сети
Жанночка, привет! Я не сомневаюсь, что завтра у тебя будет четверка по-любому :yes4:
Будь сегодня примерной девочкой, ешь правильно и хорошо поспи :yes4: Не подкачай :curtsey:

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2015, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Привет,Жанчик.
У нас сегодня срывался первый снег.Пасмурно,дождь,потом трошки снежком натрусило и потаяло все....Брррр....
Результат ноября жду. :yes4:
Хорошей недельки.


Спасибо, Иннулька :air_kiss: :Rose:
Щаааа, отчитаюсь))

Arisha50+ писал(а):
Жанночка, привет! Я не сомневаюсь, что завтра у тебя будет четверка по-любому :yes4:
Будь сегодня примерной девочкой, ешь правильно и хорошо поспи :yes4: Не подкачай :curtsey:


Аришенька, спасибо :air_kiss: :Rose:
Но четверки нет((( Рада и 5)) Вчера біло много беготни и хлопот)))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2015, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Красульки, отчитываюсь за ноябрь))
Вес 85,1 (-2,1 кг за месяц). Я довольна результатом :Yahoo!: :yes4:
При обмерах: ушло еще по 1 см с груди, талии, живота, бедер.
График и таблицу размеров обязательно вставлю позже и обновлю свои результаты на 1 стр.)))
Спасибо, что поддерживаете :friends: :friends: :friends: :drinks:

Вчера, день принес много новостей...У мужа обострился его хронический гепатит....сдали все анализы...сегодня УЗИ...доктор НАСТОЯТЕЛЬНО советует "на воды"...На работе у Коханого образовалось затишье...до НГ, есть возможность уйти в отпуск...Я смогла уговорить его подлечится...так, что мы едем В Трускавец. Выбрали такой курорт, чтобы и я смогла подлечить свой ЖКТ..поедем дикарем...предположительно выезд 7-8 декабря, занимаюсь билетами, жильем....мониторю санатории...Сама бегаю сдаю анализы...

Вот так не запланировано у нас нарисовался еще один отпуск...Много хвостов, которые нужно решить за последнюю неделю...

Всем прекрасного дня :Rose: :air_kiss: :friends: :drinks:
Обязательно забегу в гости))) :Rose: :friends:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2015, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Djina писал(а):
Вот так не запланировано у нас нарисовался еще один отпуск..:

А и хорошо....Поправить здоровье нужно.Папа мой был в Трускавце осенью....Очень доволен.
С водичкой будьте бдительны.Следите за реакцией организма.Схем приема много.не всегда сразу подбирается подходящая.
Легких сборов. :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2015, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Djina писал(а):
Вот так не запланировано у нас нарисовался еще один отпуск..:

А и хорошо....Поправить здоровье нужно.Папа мой был в Трускавце осенью....Очень доволен.
С водичкой будьте бдительны.Следите за реакцией организма.Схем приема много.не всегда сразу подбирается подходящая.
Легких сборов. :smile3:

Иннусь, поэтому и ганяем сдаем анализы, чтоб там на это время не тратить и сэкономить, а в Трускавце обязательно пойдем на прием к местному спецу, чтоб на основании наших анализов расписал схемку каждому...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2015, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 6303
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
привет, дорогая! Отпуск это хорошо! Жаль только, что у мужа обострение. Желаю быстренько все залечить и тебе и ему! :Rose:

_________________
Мой дневник
Мой канал в телеге про рукоделие, рецепты и болталка https://t.me/N_Rukodelnaya


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2015, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Natalita писал(а):
привет, дорогая! Отпуск это хорошо! Жаль только, что у мужа обострение. Желаю быстренько все залечить и тебе и ему! :Rose:

Наташик, спасибо, дорогая :Rose: :friends:
Хочу еще дома закончить обезьянку))) Обязательно покажу)) :Rose:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4362 ]  На страницу Пред.  1 ... 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128 ... 437  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Глейла, Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron