С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Баба -ЯГАдка]

Привет, Галочка! У SHOLL есть очень хороший крем для сухой кожи стоп. http://www.scholl.ru/home/уход-за-ногами/сухая-кожа/dry-skin/scholl-крем-для-интенсивного-увлажнения-кожи-ног-75мл/Посмотри, пожалуйста. В составе мочевина, мощный увлажняющий агент. Можно раз в месяц делать пилинг. В России продают маску-носочки для этого. В магазинах подешевле, в аптеках подороже, японские и оригинальные корейские. Эффект хороший.
С маммологом я не стала бы тянуть. Тем более, что судя по твоим словам, серьезного ничего нет, но раз в год посмотреться не мешает.

Спасибо большое, крем посмотрю)) Пилку-то я шолевскую прикупила, понравилась. А вот про крем не слышала
Носочки есть у меня, японские. Еще были такие носочки, после которых на ступнях вся кожа слезла, как с змеи Но у меня скорее какие-то внутренние проблемы, надо искать))) Спасибо за советы!

[Баба -ЯГАдка]

Доброго всем вечера! Сегодня я совершила подвиг: сходила на занятия фитнес-йогой. Я знала, что организм мой не гибкий, не выносливый, но что до такой степени Мне аж поплохело...Отошла только через пару часов после окончания занятия. В четверг пойду снова. Буду заниматься в силу своих возможностей. Моя цель: укрепить суставы, сделать более эластичными связки и мышцы. Постараюсь не бросить это дело хотя бы до нового года.

я йогой занимаюсь уже 4-й год, правда с перерывами. Но все равно заставляю себя возвращаться на эти занятия. правда у нас не фитнесс-йога, а йога Аенгара. Но смысл-то один - растяжки суставов,мышц, дыхание и получение от всего этого удовольствия и пользы))) Ходи обязательно, потом тело будет само просить этих занятий)))

[mamaptica]

Еще были такие носочки, после которых на ступнях вся кожа слезла, как с змеи Но у меня скорее какие-то внутренние проблемы, надо искать))) Спасибо за советы!

Я именно такие и имела ввиду, для пилинга. Причины искать можно и нужно, а уход остается стандартным)))Отшелушивание, увлажнение, смягчение. Да, еще ортопедические стельки для профилактики или лечения плоскостопия.

[Mymink]

Какая ты молодчина, Ирочка. Как я тоже хочу на йогу или на пилотос. Вот вернусь в Москву тоже куда-нибудь запишусь

[mamaptica]

Какая ты молодчина, Ирочка. Как я тоже хочу на йогу или на пилотос. Вот вернусь в Москву тоже куда-нибудь запишусь

Лиля, да ты дома такие упры делаешь! Куда там йоге и пилатесу)))

[Mymink]

Все равно. Дома не прикольно. В группе да с инструктором намного круче. Если бы я немецким владела, обязательно бы пошла куда-нибудь

[Nатали]

Сегодня я совершила подвиг: сходила на занятия фитнес-йогой.

А я все дома йожусь... Инструктор наша еще восстанавливается после операции на колене, йогу пока не ведет.

[elena12345]

Привет Ирина и твои гости! Присоединяюсь к хору желающих и занимающихся йогой. Я ещё нет, но очень хочу, как раз рекламка в руки попала. ОЧЕНЬ ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ

[effi]

УхтыЖтеперь тожеЙ0жка!!!!!!!!!! Урррааа!
Как я Иришка рада , что ты попробовала!!!!!!!

[mamaptica]

да я ж не настоящую йогу попробовала))) Скорее, стрейчинг,хотя какие-то элементы есть. Но сегодня еле сползла с постели и поплелась в бассейн.Все болит так, будто я никогда никакой физкультуры не делала. Завтра снова пойду.Занятие будет на полу. Говорят, легче прошлого, но что-то мне подсказывает,что мой пресс, и плечи, и спина будут плакать горькими слезами
Смотрю я , девочки, на дам моего возраста в группе и вижу, что йога никоим образом их фигуры не облагородила, хотя гнуться они, дай боже всякому, как, и на голове стоят в заключение.Без правильного питания не видать красивой фигуры. Банально, но факт