Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
03 дек 2015, 20:58
Ой Лиль, как же у вас красиво! Сам бог велел на велике кататься))) У нас здесь нет таких просторов)))
Кстати у меня в телефоне тоже такая програмка - шагомер, но я еще браслетик ношу - за сном наблюдаю еще)))
03 дек 2015, 21:07
Mymink писал(а):посмотри на мой график и ты все поймешь - круиз не за горами
ой ну перестань, сама же говоришь, что ноги отекают, значит вода, а вода - сольется!
03 дек 2015, 21:10
кстати только вчера купила натурального тунца консервированного. Завтра добавлю
03 дек 2015, 21:20
spine писал(а):Mymink писал(а):посмотри на мой график и ты все поймешь - круиз не за горами
ой ну перестань, сама же говоришь, что ноги отекают, значит вода, а вода - сольется!
столько воды? Не думаю... конечно сколько то воды там есть, но и жир наверняка тоже. У меня ощущение, что живот начал расти... у меня раньше попа и грудь были большими, ноги и руки толстыми, а вот талия всегда была четко выражена... а теперь похоже жир будет возвращаться не в привычные места, а на живот... вот чего совсем нельзя допустить
03 дек 2015, 21:28
Баба -ЯГАдка писал(а):Ой Лиль, как же у вас красиво! Сам бог велел на велике кататься))) У нас здесь нет таких просторов)))
Кстати у меня в телефоне тоже такая програмка - шагомер, но я еще браслетик ношу - за сном наблюдаю еще)))
хи-хи, оказывается мы с тобой похожи больше, чем могло бы показаться
ага, браслетик у меня тоже есть
сон 9 часов это не правда - это я 2 серии фильма перед сном смотрела в кровати вчера вечером
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
03 дек 2015, 23:07
Mymink писал(а):Баба -ЯГАдка писал(а):Ой Лиль, как же у вас красиво! Сам бог велел на велике кататься))) У нас здесь нет таких просторов)))
Кстати у меня в телефоне тоже такая програмка - шагомер, но я еще браслетик ношу - за сном наблюдаю еще)))
хи-хи, оказывается мы с тобой похожи больше, чем могло бы показаться
ага, браслетик у меня тоже есть
сон 9 часов это не правда - это я 2 серии фильма перед сном смотрела в кровати вчера вечером
Так!!!! Рассказывайте и показывайте,что за чудо заморское??? Может и мне такое надо???
03 дек 2015, 23:11
ты про мой браслет? Вообще спортивных браслетов разных много и функции в них разные. У меня вот такой -
http://www.polar.com/ru/products/get_ac ... ining/loop
04 дек 2015, 06:53
Хочу тоже такой браслет!
Привет, красотка! Хорошего дня!
04 дек 2015, 10:27
Mymink писал(а):Вопрос к ППшникам, если тут такие встречаются, можно ли фасоль совмещать с зеленью и с белком в виде рыбы или курицы?
у меня подруга худеет по одной диете, там практически как у нас только обязательный ингредиенты бобовые злаки в каждый приём ,поэтому бумаю нармаьно сочетается
04 дек 2015, 10:38
Доброе утро, девочки! Лен, думаю тебе браслет не нужен - ты и так много бегаешь и скорее всего норму по движению выполняешь. Хотя... многие думают, что двигаются очень много, а на самом деле топчутся на месте. Вот целый день на кухне мой браслет расценивает часто как будто бы я стояла или сидела на диване... не достаточно интенсивно для него. Даже плавать оказывается можно по разному. Вроде плаваешь и плаваешь, а сколько то он считает как интенсивное время и приравнивает к бегу, а сколько то как среднюю нагрузку и приравнивает к ходьбе или вообще сидению. Меня такое подбадривает на усиление нагрузки, а многих не подбадривает. У сына, сестры и дочки есть такие браслеты, но они не носят. Поиграли и бросили. Правда у них фитбит, а там вроде меньше функций
