Михневский уютный домик

[Mymink]

Вопрос к ППшникам, если тут такие встречаются, можно ли фасоль совмещать с зеленью и с белком в виде рыбы или курицы?

у меня подруга худеет по одной диете, там практически как у нас только обязательный ингредиенты бобовые злаки в каждый приём ,поэтому бумаю нармаьно сочетается

я почему решила немного бобовых вводить, прочитала, что в них много белка... Ну посмотрим. Второй день прошел без осложнений - вчерашний салат с бобами привеса не принес, хотя и отвеса тоже. По нулям сегодня

[sneg]

я почему решила немного бобовых вводить, прочитала, что в них много белка...

Да по этой причине как раз и употребляют бобовые в той диете что ростительный белок ,единственный минус пучит если дома ещё нечего ,а если на работе прощай кислород

[Mymink]

эээммммм, у меня вроде такой побочки не было. Хотя я и добавляла всего пару ложек фасоли на большой салатник зелени.
Только что вернулась из бассейна. Хорошо сегодня поплавали
Правда после бассейна меня стало подташнивать и голова закружилась. Дома померила давление 89 на 59. Ни чего сверхестественного. Наверное просто поесть надо было. Слопала куриную ножку с кусочком свежего ржаного хлеба, нямка

[Любовь71]

Привет Лилек! Ах, какие у вас крсоты! тоже хочу на велике кататься, но у нас тут как то стремно это, нужно ехать почти за город, а на это времени нет, эх...печалька
Салатик такой я делаю иногда, правда с тунцом и без фасоли хотя очень за ней соскучилась , почти год ее не ела .Может и правда можно ее, хотя бы немножко, раз она белок

[apohitiya]

Я тоже люблю суп с фасолью и борщ Привет ,Лиля!

[Mymink]

привет, девочки После бассейна я ем как подорванная... Жорик разбушевался И еще....

[Ksyuchiz]

мур-мур))))приходи я все сделаю за тебя)))

[Mymink]

да делать особо ни чего и не надо - поесть приготовлено, дома раскардаш конечно, но не критический. Собрать раскиданное чуток и будет порядок. Вот с едой проблема реальная... завтра +5 на весах будет наверное... ни как не угомонюсь

[Ksyuchiz]

ну ты ж все правильно кушаешь,я думаю)))

[spine]

привет, девочки После бассейна я ем как подорванная... Жорик разбушевался И еще....

Лиль, у меня всю неделю так... сижу на работе и не хочу делать НИЧЕГО!!!!

хорошо что сегодня пятница и завтра выходные