Дневник не Бриджит Джонс

[OlgaSiberia]

Заставить можно наверно только если каждый день заставлять делать хоть что-то)

Такая же хрень. Или каждый день, или никак.

Че т я накосячила в эти выходные.

Ну, это ты коза. Ты ж на диете.

Утром не взвешивалась, но в вс было 93,7. Стоит вес, и понятно почему.

стоит и спасибо ему за это. А мог бы в плюс уйти.

все-таки оформила карту, решила, что после раоты вполне могу на машине туда ездить.

Слава советскому спорту!))

Но сегодня же ты уже молодец, без косяков? Не порть себе эксперимент. А то ж мы так никогда не узнаем, работает ли твоя диета.

[MissGene]

Но сегодня же ты уже молодец, без косяков? Не порть себе эксперимент. А то ж мы так никогда не узнаем, работает ли твоя диета.

Да это была разовая акция, уложилась в одни сутки)
Не, главное ведь правда не хотелось особо. Наверно поэтому и остановилась легко.
Но вот почему-то отеки по всему телу, кольцо еле сняла. Да и вес в плюсе 94, 5. Не пойму, чего я такого сожрала.

По программе вчера сделал все. Для красоты была покупная маска на лицо и покупная маска для волос, с добавлением эфирного масла мандарина. Не знаю, как это масло сказывается на волосах, но в качестве аромотерапии идет на ура)
Сегодня вечером опять ДР. Проверим мою силу воли)

[OlgaSiberia]

Карина, а как гликоген восполняется, если снаружи углеводов не поступает?

Да это была разовая акция, уложилась в одни сутки)

Бывает.

Не, главное ведь правда не хотелось особо. Наверно поэтому и остановилась легко.

Стадный инстинкт сработал)) Знаешь про теорию триггеров (ситуации, запускающие стереотипное поведение)? Остановилась, потому что запускающий триггер исчез. Прям по учебнику ситуация.

По программе вчера сделал все.

Уважуха)

Не знаю, как это масло сказывается на волосах, но в качестве аромотерапии идет на ура)

У меня вчера обратная ситуация была: решила опробовать шампунь и маску от выпадения "Селенцин". Там в составе кофеин, коллаген, ментол и красный перец. Результат - отличный: все плюсы как у хны, но не сушит. Но запах! Написано "с кофейным ароматом". Но это ж какой-то абзац. Пришлось поверху кондиционером от краски перемывать, и то до конца не перебило это фу-фу-фу.

[MissGene]

а как гликоген восполняется, если снаружи углеводов не поступает?

Глюконеогенез. Наш организм мудр, и все продумал)

Знаешь про теорию триггеров (ситуации, запускающие стереотипное поведение)? Остановилась, потому что запускающий триггер исчез. Прям по учебнику ситуация.

Ага, сегодня еще ДР, посмотрим что там с триггерами, но собираюсь дома поесть плотно, надеюсь поможет)

[OlgaSiberia]

Глюконеогенез. Наш организм мудр, и все продумал)

А, да. Точно же)

Ага, сегодня еще ДР, посмотрим что там с триггерами

Как прошло?

[MissGene]

Доброе утро!

ДР прошел нормально. Ела только то что можно, но больше, чем нужно, да и поздно. В основном сыр и овощи.

Все еще отеки, никак не пойму, что ж это такое. Ела соленую красную рыбу, но совсем чуть-чуть. Раньше не замечала за собой такую склонность.

Вчера выполнила 3 из 4 пунктов. В плане красоты ничего только не сделала. Не придумала, чтобы это могло быть: маникюр еще с выходных выглядел сносно, маска для головы и лица была позавчера, принимать ванну с добавками перед походом в гости как-то было неудобно.
Хочу сесть и все расписать, сколько каких процедур надо в неделю, месяц, чтоб не гадать.

[Пенелопа]

Хочу сесть и все расписать, сколько каких процедур надо в неделю, месяц, чтоб не гадать.

Если че....поделись с нами.
По плану конечно легче.
Я до сих пор красоточными процедурами манкирую....И оправданий нет-тупо лень....

[MissGene]

Если че....поделись с нами.

Поделюсь, конечно, но пока в процессе)

Вчера английский был, спорт был условно (минут 7 всего), пианино не было, красота была (экспресс-маникюр, маска из хны и мандаринового масла для волос).
И вот что я заметила в связи с этой программой: если я успеваю все по ней сделать, то я уже ничерта не успеваю по дому и меня мучает совесть, что я плохая хозяйка, и наоборот, если я после работы иду в магазин, готовлю ужин, убираюсь, то сил и времени уже не остается на себя, и я мучаюсь, что я безответственна и ленива. Мне не хочется, чтобы моя квартира заросла грязью, а мы перешли на питание полуфабрикатами, но и отказываться от программы я не желаю. Надо думать, как укладывать все в один день.
Вес стоит, что б его.

[Catherine]

ой капец капец)))))))))))

Последний раз редактировалось Catherine 10 дек 2015, 11:04, всего редактировалось 1 раз.

[Мисочка]

Муки совести порождают стресс! За стрессом зажор И красоты хочется и чистоты в доме! Как то люди все успевают( у меня так не получается)!