ну-c, начнем!

black_fiancee

Надюшка писал(а):

Привет!!!Завтра-завтра пятничка!!!Ольчик, ты молодчина-занимаешься спортом, а я лодырь-лодырь. :pardon:

Про витаминки - да это актуально. Можно попробовать. Посылочку твою жду уже. Если тебе неудобно, не торопись. Я в меру терпеливая :laugh3:

А мою чтобы уже наконец получила :yes4:

Помню, помню, что мама уже получила. :derisive:

У меня вчера вообще зажор был мандаринами я их 8 штук съела хотя нельзя. Ну и фиг, зато наелась!!!!!!!!Целую тебя моя дорогая, отличного дня и хорошего настроения!!!!! :kiss3:

Надюшик, доброго утра, моя ты радость!

Посылку заберу у мамы, постараюсь сегодня вечером! А отправлять пойду в субботу, потому как в будние дни почта до 18.00, не успеваю(

У меня на завтра хурма припасена) Жду не дождусь)

А физкультура - это да, это я люблю) Полюбила. Потому что люблю победы над собой. А каждый раз занятие физкультурой - очередная маленькая победа. Ведь я это никогда не любила. Даже в школе физкультуру прогуливала. А сейчас стараюсь, ломаюсь, делаю.

Надюшка

Вот бы и мне так занятия спортом полюбить!

– Ты бегаешь по утрам?
– Да. По квартире с криками: «Я проспала!»

Толстая пациентка у врача. Врач спрашивает:
- Таблетки для похудения пьете?
- Пью!
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!!

black_fiancee

Надюшка писал(а):

Вот бы и мне так занятия спортом полюбить!

– Ты бегаешь по утрам?
– Да. По квартире с криками: «Я проспала!»

Толстая пациентка у врача. Врач спрашивает:
- Таблетки для похудения пьете?
- Пью!
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!!

Не хотелось бы хвастаться, но я выполнила программу двухнедельной диеты за 4,5 часа

Сижу на двух диетах одновременно, одной не наедаюсь)

Catherine

Ольчик привет))))
Ну подиетишься немного подольше)) Это ж все равно уже образ жизни))))))а все потому что отклоняяяимсии :blush2:

Хорошего тебе денечкааа)) Давай вместе ждать пятницу))))

black_fiancee

Catherine писал(а):

Ольчик привет))))
Ну подиетишься немного подольше)) Это ж все равно уже образ жизни))))))а все потому что отклоняяяимсии :blush2:

Хорошего тебе денечкааа)) Давай вместе ждать пятницу))))

Да! Давай пятничку ждать) Оченно хочется! Хочу выходных) И гулять-отдыхать)
А насчет образа жизни ты права, диета - это и есть образ жизни. Шаг влево, шаг вправо - жир)

Catherine

мне б ваши жиры в ваших 70-х :taunt:

Н увообщем держимсо как можем :friends:

у меня опять хорошие выходные вроде как грозят))) начиная с пятницы ночи)))))) а завтра у нас еще у шефа ДР...так что все быстро должно пролететь :dance4:

black_fiancee

Catherine писал(а):

мне б ваши жиры в ваших 70-х :taunt:

Н увообщем держимсо как можем :friends:

у меня опять хорошие выходные вроде как грозят))) начиная с пятницы ночи)))))) а завтра у нас еще у шефа ДР...так что все быстро должно пролететь :dance4:

диета трещит по швам)))

Metelica

effi писал(а):

Оль , сейчас конец года - и как следует вдарить , ни у кого не получится.
Доживай уж как есть до отпуска , и в отпуске .... А потом с новыми силами и новой мотивацией и позитивным настроем на Новый Год в Новом Весе, с Новыми Привычками.

( Ты у рины - кота читала , что с 26го декабря - по 6-ое января надо каждый день на год вперёд планировать? типа 26- январь 2016, 27- февраль, 28- март....... 5 января - ноябрь, 6 января- декабрь 2016...
Вот хочешь чего то - так проицируй день - на целый месяц следующего года)
... хочешь путешествий в августе - путешествуй хоть куда и ненадолго 2го января....
....хотИшь похудеть в январе-феврале/марте - НЕ ПЕЙ алкОголь и чипсы не жуй 26/27/28 декабря..... и т.п. ..... хочешь спортивных успехов в мае- поднажми на гантельки 30го.... Не хочешь ноябрьской хандры - проведи 5 января веселясь и радуясь... и эта- с мужем не ссорься все 12 дней пжзалллста.....)

надо хаписать!!!
и все дни путешествовать и получать деньги :friends:

это моя больная тема