Я стройняшка)

Привет Сашуль)) Ну и качели у тебя!!! Это конечно водичка из-за сельди была. Вряд ли тут яблоко виновато. Ни чего, завтра, вот увидешь, твой ИМТ поменяется) :wink3:

Главное - не сдавайся) Как у тебя со спортом? Ходишь на занятия?)

Баба -ЯГАдка писал(а):Ни чего, завтра, вот увидешь, твой ИМТ поменяется) Главное - не сдавайся)

Галюня, да будет так! :ok:

Баба -ЯГАдка писал(а):Как у тебя со спортом? Ходишь на занятия?)

На спорт не хожу пока

, на стрейчинге спину потянула и теперь у меня стреляет в пояснице :cry:

Хожу пешком по утрам 3 остановки, в выходные каждое утро ходила по лесу натощак, хорошо у меня из дома выходишь - парковая зона, я наушники в уши и пошла быстренько-быстренько жирики сгонять) спорта прям не хватает :girl_cray2:

Вчера у врача была, поставила она мне диагноз: остеохондоз, хроническое рецидивирующее течение стадия обострения. Прописала по 3 укола в день и рекомендовала ограничение физ.нагрузки. Хотела меня на больничный посадить, но я отказалась... Вот такие грустные дела :girl_mad:

Алекса74 писал(а):На спорт не хожу пока , на стрейчинге спину потянула и теперь у меня стреляет в пояснице
Хожу пешком по утрам 3 остановки, в выходные каждое утро ходила по лесу натощак, хорошо у меня из дома выходишь - парковая зона, я наушники в уши и пошла быстренько-быстренько жирики сгонять) спорта прям не хватает
Вчера у врача была, поставила она мне диагноз: остеохондоз, хроническое рецидивирующее течение стадия обострения. Прописала по 3 укола в день и рекомендовала ограничение физ.нагрузки. Хотела меня на больничный посадить, но я отказалась... Вот такие грустные дела

Да уж, с таким диагнозом не до спорта. Но может тебе йогу попробовать - конечно после стадии обострения? Она конкретно лечит остеохондроз, конечно с врачем посоветоваться надо((( Йога конечно не лечит может, но у меня есть очень хороший живой пример - сестра лет 10 назад была почти инвалид... не буду пускаться в подробности, но на много хуже, чем остеохандроз((( Вообщем через год занятий йогой врач после снимков сказала, что такое ощущение, что эти старые снимки не ваши))) :yes4:

И еще, нам на последнем занятии по йоге инструктор рекомендательно советовала не отдавать девочек на хореографию, балет, бальный танец - везде, где тянут носок и выгибают спину - "путь к инвалидности". У меня нет дочки, только сыночки. Но прислушалась) :yes4:

Алекса74 писал(а):
apohitiya писал(а):Привет ,Сашенька! Поздравляю с 78!Завтра переходи уже в избыточный

Спасибочки, Тоня! Никак ИМТ не двигается сегодня понуля на весах. Вот как у тебя так быстро дела идут? Делись секретом

Сашенька! У меня после КД вес пошел вниз.Адо этого неделю стояла столбом!Меню я у себя пишу ,зарядку пока не делаю. На работе пашу и беготня по делам и магазинам. Специально пешеходю редко-не успеваю.Питайся как надо и не парься ! Вес обязательно пойдет вниз . Я даже со своим начинающимся климаксом худею. Мне в феврале уже 52 будет :girl_sigh:

Эх, я опять плюсанула... ни с того, ни с сего... +500 :cry:

Вчера был один грешок вечером :blush2:

копченая сосиска :blush2:

Неужели 80-тиграмовая сосиска 500 г привела(
Еще со вчерашнего дня уколы начала ставить: диклофенак и мильгамма (витамины группы В), может они жидкость задерживают :pardon:

Я перед большим отвесом обычно плюсую, так что жду МЕГАОТВЕС завтра)))

Сашуль привет)

Сашунь,с отвесиками! :good:

Девчонки, всем привет!

apohitiya писал(а):Сашунь,с отвесиками!

Спасибочки, я уже набрала обратно :pardon:

В сб с сестрой напились шампанского полусухого :girl_drink1:

(праздники уже начались))), в вс - минус 1 кг)))) В пн вес вернулся обратно( Но семерочка на весах уже показалась) И ИМТ показался новый - избыточный вес, все стремлюсь к "семерочке"! :girl_witch:

Алекса74 писал(а):В сб с сестрой напились шампанского полусухого (праздники уже начались))), в вс - минус 1 кг)))) В пн вес вернулся обратно( Но семерочка на весах уже показалась) И ИМТ показался новый - избыточный вес, все стремлюсь к "семерочке"!

Сашуль что делать, бывает))) Праздник есть праздник))) И такие посиделки с подружками и сестрами ни чем не заменить))) С новым ИМТ тебя :derisive:

Приветик! Вес у меня так и стоит... Вчера опять был шампусик( Блин, эти праздники всю малину портят

Хоть бы после праздников без привеса быть, я уж молчу про отвесы...
Сегодня ЧБ:
Яичница с куриным рулетом
Шоколадный кекс, творожок
Курица вареная
ужин - пока не знаю
Всем удачного дня и отвесов! Надо поднажать! Еще неделя впереди

Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)

Re: Я стройняшка)