Лорочка, спасибо за очередной рецептик. Будем пробовать. Я тока не поняла, почему ты масло исключала? Его обязательно необходимо употреблять! 1 ч.л. в день - допустимая норма.
Береги себя!

Да я все по старому Дюкану мыслю, еогда еще 3 года назад пыталась худеть. Забыла совсем что много новых изменений, и про масло забыла пока печенка не прихватила. Сейчас купила себе льняное и если ничего не жарю, то в салат добавляю. Еще купила льняное семя и из него сделала трюфелю. Сын сегодня заезжал, заценил грудку сыровяленую. Половину заготовленную на праздники экспропреировал. Завтра поеду за новой грудкой. Сварила сегодня плавленый сыр и в наполнитель добавила натертые корнишоны и замороженый сельдерей, очень вкусно.
Девочки, как думаете, на праздники что можно из алкоголя, что бы поменьше навредить процессу . А то хочется и на елку забраться и задницу не ободрать . Есть у Дюкана на сей счет мысли? Мне подарили бутылку очень хорошего брютовского вина, как думаете, можно?

Я буду брют обязательно. У меня ритуал загадывания желания под бой курантов

Ну и я себе в нем не откажу. Тут у кого то в дневничке прочитала что можно колулайт с водкой. Но что то подозрительный напиток, как бы после него весь праздник под столом не проспать.

Тут девочки чаво тока не пьють не учись у них плохому, уверена, что брют наименьшее зло из всего алкоголя, коли уж решила нарушить. Тем более, что водка невкусная , а в сочетании с колой - гремучая смесь для твоей печени

Да вроде печень то у меня еще фурычит. Вот три года назад сердце решила на забастовку встать, но на работе воткнули кардиостимулятор и я теперь, как говорит мой муж-киборг. А напарница на работе все ищет кнопку у меня, что отключать иногда.

Привет всем! С утра у меня отвес-300,0 грамм. Ура! Вес двинулся! По объемам как то все странно, скоро бедра талию догонят, раньше такой фигуры не замечалось, буду как крокодил, стройная и ровная, только лапы в разные стороны торчат. Ну да и ладно, лишь бы здоровье было.
Сегодня у меня ЧБ день.
завтрак: пирог с луком и фаршмаг, кусочек творожного кекса с годжи
2-й завтрак: 2 бутера с плавленым сыром
обед: куриные паровые котлетки
полдник: творожная запеканка
ужин: запеченая скумбрия, мармеладки.
На работе полный аврал. Каждое утро себе говорю-спокойно Лариса, спокойно, до конца года осталось полторы недели и ВСЕ! ОТДЫХАЕМ!!!

Всем предновогоднего настроения!

Лорик, спокойно, с отвесом тебя!
До конца года осталось полторы недели и ВСЕ! ОТДЫХАЕМ!!!

Привет ,Лариса! У нас тоже завал на работе !Только что пришла и ноги откинула Набегалась А я сейчас плюсую -каждый день по 200 г(отекаю)

А у меня сегодня феноменальный привес +1,3 кг. (Не только тебе Тонечка хвастаться ) Это я так вчера поболела. Был последний КД и страшно разболелась голова. Вначале выпила цитромон, потом диклофенак, потом кетонал и анальгин, и ночью уже баралгин и наконец уснула. Вся вода слилась в лицо и утром я пришла на работу под новой фамилией Лариса Чунь-мунь. До сих пор еще не прошло лицо, которое трудно так назвать.
Надеюсь за пару дней удастся слиться и прийти в норму. Сегодня на Гилмоне взяла талон на массаж, займусь спиной и шеей. Видимо много стала сидеть за компьютером, конец года, работы поднавалило. Линеечку двигать не буду, буду себя обманывать. А график загажу.