Девочки, привет всем огромный и теплый!)
Выставляю свои последние колебания для тех, кто переживает из-за застоев...


22.01.2012 - 96,5
23.01.2012 - 96,2
24.01.2012 - 96,2
25.01.2012 - 96,3
26.01.2012 - 96,0
27.01.2012 - 96,0
28.01.2012 - 96,7
29.01.2012 - 96,3
30.01.2012 - 96,5

Вот так я топталась вокруг да около почти 10 дней, и получила в итоге ту же цифру... Ну и что? Чувствую себя прекрасно! Продукты есть) рецепты новые тоже) нарушения принесли удовольствие) поэтому можно немного построже диету сделать на ближайшие дни...
И к новым рубежам! Ставлю себе задачу: за февраль сбросить 10 кг!
Через неделю у меня будет два месяца, как я на диете Дюкана - буду писать подробный отчет-размышление) И выводы буду делать) Может быть, кому-то пригодится!
Всем отличного дня! К вечеру присоединюсь к вам снова, если не тут, то на базе №2.

Людочка!) Да, я за февраль хочу сбросить 10 кг) наверное, многовато... но как получится) лучше поставить красивую цель, чтобы приятнее к ней идти было)
Мне же еще очень много нужно сбросить, всего 25 кг............. а потом буду по 5 кг в месяц)

Мария, приветик!
Ты очень себе большую планку поставила. Нельзя так! Даже Дюкан в книге писал, что вес должен уходить в районе 1 кг за неделю. Если у тебя будет больше, то можно вред своему организму причинить)))
Не надо насиловать себя:
все приходит вовремя, если люди умеют ждать!!!!

эх.... ладно, не буду гнать...... примем за норму 5 кг в месяц...
а опережению порадуюсь)
все, умчалась!

Конечно, Маша, 10 кг -это ОЧЕНЬ много.
А кожу ты как будешь подтягивать? Пластические операции потом делать?
Да, и чтобы потерять 10 кг в месяц я не знаю как нужно питаться и как двигаться.
Ничего не есть, наверное, и с беговой дорожки не сходить.
Маш, будь реалисткой. Здоровье прежде всего.

Маша, привет! С возвращением домой!
Как хорошо у нас здесь, уютно!

Мария, где же ты пропала? Опять тебя нет дома)))

Какая прелесть))))) Гиви-Галочка, спасибо большое!!!)))))) Настроение поднимает)

Ириш, опять вылетала...(( что-то сегодня у меня комп выпендривается((