Я тыкву жарю в мульте или на сковородке антипригарной. Режу мелкой соломкой примерно толщиной 3-4 мм. На сковородку масла дневную норму растираю кисточкой и выкладываю тыкву, лук репчатый мелко нарезаный 1/3 от объема тыквы, соль и черный перец и жарю под крышкой. На сей раз у меня тыква медовая, поэтому получилось экзотическое блюдо, но все равно вкусно.
А по весу, у меня самые маленькие отвесы по сравнению с другими. Но я знаю причину. У меня организм столько раз подвергался стрессу диет, что стал очень хитрым, с трудом вес отдает. Видно я совсем затормозила обмен веществ. Все ищу разные способы как его раскочать.

Спасибо, Лорик, завтра попробую пожарить.

И я
Спасибки

Сегодня с утра покинутая водичка опять ко мне забралась и я была в привесе 101,5. Ну и фиг с ним, надоело нервничать по этому поводу Мы не будем зареветь, будем дальше похудеть. Все равно тенденция есть, медленно, но есть. Конечно Дюкан насчитал мне к маю окончание круиза, это навряд ли. Ну будем надеяться, что к лету из гусиницы вылетит бабочка. Сегодня постаралась не нарушать, был ЧБ день и поминальный обед. Ела только свою еду и выпила грамм 50 домашнего вина. Мы с мамой уже много лет ставим свое вино а пить некому. Скопились вина с 2005 года, выдержанные. нашла у кого то в дневничке рецепт пирога как беляш, вкусный получился, сразу на несколько дней хватит.

я тоже хочу рецепт пирога, как беляш

Ларочка,привет)
Вес снижается и это ГЛАВНОЕ Темпы у каждого просто свои...и ты правильно написала...множество пройденных диет...забитый метаболизм...сопротивляется как может...только терпение и дорога ВПЕРЕД, не смотря на результаты на весах,приведет нас к заветной цели.
У себя ответила тебе про Бодифлекс, там и ссылка)) на стр.134
Приятного дня

Доброе утро. А сегодня я слилась до 100,6. Ну и организм! Не перестаю удивляться, действительно качели.Ну один плюс в таком медленном похудении, кожа не висит и мышцы не болтаются. Сегодня еще бодифлекс изучу и все будет ок.
Пирог как беляшь всем хорош, но большое количества творога в тесте оставляет мыльный привкус во рту. Светик, следующий я буду делать по рецепту пирога с яйцом и луком. Только нижний корж нужно выпекать отдельно а как поднимется, положить фарш и верхний слой выложить. В фарш воды добавлять как можно пеньше, лучше вообще без нее, сока с лука хватит, иначе пирог плывет в соке.
Сегодня утром наконец то у меня получилимь пельмени. Рецепт теста выдумала сама, 1 большое яйцо, молоко обезжиренное 2 скорлупки, соль, 4 ст ложки муки из овс отубей, 2 ст ложки клейковины, 1 ст ложка крахмала, все вымесила потсыпая еще 1 ложку муки и в холодильник. Лепится и катается легко. Только в фигушки пельмени заварачивать не надо, тесто недостаточно пластичное, лучше оставить форму вареников и варить на пару.

Красотка!!!! Я так не сумею...не дружу я с тестом....не лежит душа к нему...
С ответом, Лорик.

Все таки этот сволочь ананас меня соблазнил. Сожрала я его. Просто заглотила за секунду. Теперь совесть меня жрет.

теперь ананас жреть твои жиры он жиросжигающий