Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
10 янв 2016, 00:09
Девули ,а воду с лимоном пить можно?
10 янв 2016, 05:53
Mymink писал(а):надеюсь мы все уже не вернемся к поеданию тортиков из сахара, муки и шоколада...
Даже когда пытаешься съесть кусок такого тортика, никакого удовольствия - какой-то ехидный внутренний голос начинает бубнить "Давай-давай, ешь, забыла уже, как это, быть толстой, полтора года диеты псу под хвост,...." ну и дальше в том же духе....
помогает!
Лиля, пересмотрела опять ( уж который раз) твои тортики, и куклы, и прочее.. какая же ты мастерица. Хорошего воскресенья!
10 янв 2016, 07:51
Mymink писал(а):ох даже и не знаю... усилием воли держу вес на месте, а так надоела эта постоянная борьба. Вот купила себе джинсы в своем наименьшем весе. Тогда 57 с хвостом было. Кажется всего-то два с половиной кг разницы с моим нынешним весом, а штаны натянулись... еще пару кг прибавить и уже не влезу. Жалко же... А еще пиджак летний классный осенью купила - тогда прямо впритык сидел, красивый. Что со мной к весне будет? Смогу ли его носить? Совсем полнеть не хочется, но и на чередование назад совсем не тянет. Убрала пока хлеб, сыр и фрукты. Пира и крахмалсода на этой неделе тоже не будет. Пока только все БО. А вес, зараза, все равно растет. Ну правда после вчерашнего -200, но вчера фактически белковый был и ели мало очень и целый день по горам как козы скакали... и воркут вечером все равно сделали хоть и устали... ну как так? Завтра может еще чуток отвешу, так как сегодня белковый четверг, а потом опять расти начнет
Срочно,очень срочно надо продолжать диету, я тоже так думала, ну 1 кг, ну2 а в результате - вещи как на барабане, про джинцы вообще молчу натягиваю как колготки, а все почему- самоуверенность матушка ваша( это я про себя)
10 янв 2016, 11:05
нет, всю жизнь сидеть на диете тоже не выход! ну какой сейчас Лиле круиз... нужно попробовать держать вес так, просто с ограничениями в еде! организм тоже ведь ко всему привыкает, и круиз когда-нибудь перестанет действовать..
10 янв 2016, 12:27
Доброе утро, девочки! Ну пока до круиза я еще не дошла, держу вес желаемый хоть он и все время стремится вверх, зараза такая. После вчерашнего БЧ еще отвесила, но так мало, всего -300, при том, что я голодная вчера вечером была как не знаю кто, как крокодил наверное. В кровать в 10 вечера пошла, думаю засну и завтрак скорее наступит, но не смогла заснуть конечно. Валялась до часу, живот пел. Я редко-редко голодаю, обычно я ем. Это вчера мне пол дня не хотелось есть, я в себя чуток впихивала, но не много. А вечером просто творог с йогуртом поела часов в 5 и аппетит перебила. В 6-7, когда я обычно ужинаю я есть совсем не хотела... ну и не стала. А к 10 захотела, но уже тоже не стала... Отсюда вывод - хочешь ты есть, не хочешь ли... надо есть по режиму, а не пропускать... Толку от голоданий ни каких... Эти -300 я и без всякого голода бы после БЧ отвесила бы... а скорее всего если бы побольше белка бы съела, отвесила бы побольше чем - 300
10 янв 2016, 12:33
Масюсик писал(а):Девули ,а воду с лимоном пить можно?
Можно с лимоном, только сам лимон не ешь
10 янв 2016, 15:19
Лиличка, я добралась до ноута, до этого с телефона, результат шикарен, особенно когда в одной штанине, я тоже так хочу, и думаю получится
10 янв 2016, 16:07
Конечно получится. Было бы желание. Может и не быстро все это, но смысл есть, однозначно. А спешить то нам как бы и не куда..... просто для себя надо решить, что это не временная акция, а стиль жизни навсегда
10 янв 2016, 16:20
Mymink писал(а): просто для себя надо решить, что это не временная акция, а стиль жизни навсегда
Вот вот, особенно когда достигаешь видимых результатов, то стимул появляется еще больший.Хотя и хочется иногда сорваться, съесть чего нибудь запретного, но после нескольких таких срывов понимаешь, что не стоило оно того
10 янв 2016, 17:10
сорваться хочется довольно часто. У меня раз в неделю такие мысли точно приходят. Потом подумаю, подумаю и решаю дальше держаться
