Дневник не Бриджит Джонс

MissGene

Доброе утро)

Всех с началом нового трудового года! Желаю всем нам, чтобы он был интересным, плодотворным и хорошо оплаченным)
Осознать вчера, что перед сном пора ставить будильник на 6 было сложно. Уснула что-то около 3. Ну, ничего, ранний вынужденный подъем быстро вернет в режим.

Вот интересно, что за праздники я набрала 0.5 кг. Нет, тут конечно, надо заметить, что ушла я на эти праздники с ужасным весов (95), но все же. Всероссийского новогоднего обжиралова у меня не случилось. В купе такой маленький стол, что его сильно едой не накроешь: фрукты, сыр, курица гриль. Из косяков - оливье, хоть и из Азбуки вкуса, но не домашний, поэтому ложки 4. Хлеб купить забыли. Пирог сделала из мягкого сыра, груш и миндальной муки - углеводов минимум. Дальше Питер. Тут конечно бары и кафе. Не буду говорить, что я всегда выбирала исключительно диетические блюда, но скажем так - не самую жесть. Где-то по серединке. Алколь - тут и шоты, и лонги, сидр, грог, глинтвейн.
Когда вернулись домой, перед болезнью успела сходить в магазин, так что холодильник был забит нужной едой. А из-за болезни за ненужной сходить было некому)

Правда в разгар болезни, я каким-то неясным для себя образом сожрала 6 подряд конфет Линдор. Вот и все косяки. Я ставлю себе оценку 5 с минусом. Потому что в прошлом году, я за 20 дней (5 дней до НГ и 15 после) набрала 8 или 9 кг.

OlgaSiberia

MissGene писал(а):

Всех с началом нового трудового года!

И вас с тем же))
Представляешь, я сегодня всех подняла, собрала, отвезли дитё в школу, а там - каникулы ещё)) Хорошо, что с ней пошла, а не просто из машины выкинули перед школой. Дайте мне премию "Мать года"))

MissGene писал(а):

Вот интересно, что за праздники я набрала 0.5 кг.

Это тебе крупно повезло в этот раз. Обжираловки не было, а движняк был. А ещё в барах пить недёшево, дома бы больше пили.

MissGene писал(а):

Правда в разгар болезни, я каким-то неясным для себя образом сожрала 6 подряд конфет Линдор.

Даже образцовые ЗОЖники на третий день праздника докатываются до конфет :laugh3:

Ты как вообще себя чувствуешь? Ты долечилась?

MissGene

OlgaSiberia писал(а):

каникулы ещё)) Хорошо, что с ней пошла, а не просто из машины выкинули перед школой.

Ого, а я думала уже все. Интересно, у моей тоже еще каникулы.....

OlgaSiberia писал(а):

А ещё в барах пить недёшево, дома бы больше пили.

Это факт. Пили в основном из интереса, а не для эффекта) Много всяких штук прикольных делают. Особенно модно в этом сезоне все из облепихи, а я ее очень люблю)

OlgaSiberia писал(а):

Ты как вообще себя чувствуешь? Ты долечилась?

Ну, чувствую я себя неплохо. Но после ОРВИ всегда такая слабость. Даже решила на работу на машине поехать, побоялась в метро лезть. Плюс я очень-очень не выспалась, поэтому меня прям размазывает по рабочему месту.....

Djina

Каришенька, началом трудовых будней)) :Rose:

НГ прошел, впечатлений много, сериалы просмотрены...
Здоровья и спокойной рабочей недели :Rose:

Хорошего настроения :yes4:

Пенелопа

OlgaSiberia писал(а):

Представляешь, я сегодня всех подняла, собрала, отвезли дитё в школу, а там - каникулы ещё)) Хорошо, что с ней пошла, а не просто из машины выкинули перед школой. Дайте мне премию "Мать года"))

Даю премию..... :yes4:

Во.материнская чуйка сработала..... :good:

А у нас каникулы закончились.Пошуровал деть в школу.
Кариш,а дальше что ?Опять на скандинавской диете будешь?

suslik47 · _________________ Я Ира, на ДД с 09.01.2014

Привет, Карина! С прошедшими праздниками тебя!!!
Молодец ты какая: питание было очень правильное. Не могу того же про себя сказать. Теперь у меня строгачь и спорт.

Djina

Пенелопа писал(а):

OlgaSiberia писал(а):

Представляешь, я сегодня всех подняла, собрала, отвезли дитё в школу, а там - каникулы ещё)) Хорошо, что с ней пошла, а не просто из машины выкинули перед школой. Дайте мне премию "Мать года"))

Даю премию..... :yes4:

Во.материнская чуйка сработала..... :good:

А у нас каникулы закончились.Пошуровал деть в школу.
Кариш,а дальше что ?Опять на скандинавской диете будешь?

А мои еще на каникулах ученики до 18...странно по регионам как-то наверное(((

Catherine

Привет Каришечка! С наступившими тебя!
Желаю по скорее тебе прийти в фирменную форму))) а именно оздоровленную :party:

MissGene

Пенелопа писал(а):

Кариш,а дальше что ?Опять на скандинавской диете будешь?

ДА. Диета работает, если ее соблюдать. Осталось дело за малым)

suslik47 писал(а):

Молодец ты какая: питание было очень правильное.

Не очень прям уж, но и не безобразие!

MissGene

Поскольку работать сегодня у меня не получается, решила добить свой список по уходу за собой.
Вот что у меня вышло с учетом моих особенностей.

2 раза в день:
умывание увлажняющим гелем
Протирка лица мецелляркой или тоником
Увлажняющая сыворотка
Питательный крем с SPF (у меня BB крем с SPF, так что можно и без)

Ежедневно: масло для кутикулы, а то любой маникюр через день приходит в негодность

Через день: обработка стоп мягкой или жесткой щеткой и нанесение жирного крема под носочки
Нанесение никотинки на корни волос (курс 30 дней, на чисты волосы)

2 раза в неделю:
маникюр (один раз с покрытием на конец недели, один раз без - на рабочие дни)
Dry Dry (обычные антиперспиранты мне не подходят)

1 раз в неделю:
Пилинг лица
Маска для волос (хна и что-нибудь увлажняющее, чередовать)
Маска для лица
Ванна с солью и прочими добавками

Раз в месяц:
Эпиляция. Педикюр. Брови. Это то что я сама делать не могу - идем в салон.

Ну, и в идеале, хотя бы раз в год: стоматолог, гинеколог, дерматолог. Почему-то на это дело всегда жалко времени и денег. А если задуматься, мы к машине лучше относимся. ТО раз в год - это обязаловка, от который лично я не отлыниваю, плачу 7-10 тысяч. Потому что знаю, что это моя безопасность, и что если сломается будет дороже.

Так чем мое собственное тело и здоровье хуже?

Дневник не Бриджит Джонс

Кто сейчас на форуме