Всего два с половиной месяца, а ты уже взялась за себя! Умница! К первым весенним денькам будешь стройняшкой уже.

Главное не сорваться!!!!!

Всем привет!!!!! Закончилась атака!!!!!!! минус 3,4!!! Начинаю круиз чередовать буду1/1 Сегодня БО

Ого!! Хороший результат!!! Поздравляю
БОООООльших отвесов тебе))))

Поздравляю, отличный результат!


Что готовила на БО? У меня фантазия иногда заканчивается, брожу по форумам, вдохновляюсь новыми рецептиками.

Спасибо за поддержку!!! Она мне очень нужна!!!!!

Я за атаку так соскучилась за овощами что была очень рада просто отварному буряку. А еще запекла грудку кусочками с луком и сверху сыр, и сделала творожную запеканку, но самое вкусное это домашний томатный сок!!!!

Всем привет!!!! После первого БО боялась ставать на весы, но оказалось -200гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!! Наверно сработала тренировка!!!!!!!
Сегодня ЧБ!!!!!!
Утро началось со стакана воды, потом стакан кефира, а потом каша из отрубей и остатки запеченой грудки!!!!
Перекус кефир+ запеканка!!!!!

Поздравляю!! Молодец, так держать!! Ты 1/1 чередуешься?
Я после первого БО плюсанула аж на 500гр!

просто я вчера в тренажерный зал ходила, может по этому минус!!!