В борьбе за мечту.......

Оксик

koshechka писал(а):

Смека писал(а):

Лен, ты в ВК есть?

С почином! :good:

Про рыбу поняла :mosking:

Это вы еще мало наловили! :mosking:

Ага,Оль,я там есть...
Совсем недавно зарегилась...
В личке ссылка...

Ленусь, привет! И мне в личку кинь ссылку на ВК плиз)

koshechka

Mymink писал(а):

И отвесище хороший!

Ага,Лиля...Ты же мне вчера его послала,отвес в кило,вот он и пришёл... :friends:

Спасибки... :Rose:

ирина130277 писал(а):

Леночек ,привет!!! с отвесом !!!

Приветик,Ириша...
Спасииибо!!! :friends:

ирина130277 писал(а):

"облака" были у Татьяны (лимонный сок ), если ещё актуально...

Не,я Ольку подожду...Я просто ваааааще не помню,какой там был рецепт...
Но помню,что мороженку напоминал...

Оксик писал(а):

Ленусь, привет! И мне в личку кинь ссылку на ВК плиз)

Приветик,Ксюшик...Лови........... :friends:

koshechka

Девочки,у нас такой снежок идёт,уже часа четыре!!!
Сначала метель началась,а теперь ветра нет,тишина и снег идёт ровненько,деревья уже все как в пуху...
Красота!!!
Наконец к нам пришла полноценная зима!!! :girl_dance:

Оксик

Приветик,Ксюшик...Лови........... :friends:

[/quote]
Ща напишу тебе)))

Надюшка

Привет, Ленок!Поздравляю с началом забега на уверена короткую дистанцию. Ведь за такое огромное количество времени тебе удалось сохранить вес. Молодчина.
А я не смогла. 67 - запросто, а ниже хоть тресни, тяжело. Попробую хыть бы до 63 доползти. :friends:

koshechka

Надюшка писал(а):

Привет, Ленок!Поздравляю с началом забега на уверена короткую дистанцию. Ведь за такое огромное количество времени тебе удалось сохранить вес. Молодчина.

Спасибо,Надюша... :friends:

Я тоже надеюсь... :scratch_one-s_head:

Надюшка писал(а):

А я не смогла. 67 - запросто, а ниже хоть тресни, тяжело. Попробую хыть бы до 63 доползти.

Надюша,у тебя ИМТ -вес в норме,тебе тяжелее...
Ты помнишь?Тебе дюкановский сай вообще не хотел линейку рассчитывать,говорил,что не нать тебе худеть... :mosking:

Но всё индивидуально...

Надюшка

Зато теперь спокойно всё рассчитывает :mosking:

Да мне тяжеловато, потому что я не толстая, просто есть некоторые тараканы в голове.Да и вещи то куплены и поменяны, а они уже трещать начинают-Не комфорт.
Спасибо, что поддерживаешь. Рада, что ты с нами в правильном смысле.

Смека

koshechka писал(а):

Смека писал(а):

Чем с вами поделиться?! :mosking:

Олик,мне бы рецепт тех "облаков",помнишь,что нам понравился???
Я даже не помню,от куда мы его брали... :scratch_one-s_head:

Щас найду, один момент! :yes4:

http://forum.say7.info/topic62767.html

koshechka

Смека писал(а):

Щас найду, один момент!

http://forum.say7.info/topic62767.html

Да,да,это ОН...
Спасибо,Ольчик...

koshechka

Меню на сегодня...
ДД лайт 2/7 день 2
Отвес -1.0 кг
завтрак: омлет на молоке из 2 яиц с луком и пастромой,кофе с молоком...
обед: тушёные желудки с луком из мульти,отрубная каша на молоке с сахзамом,кофе с молоком...
ужин: скумбрия из микры,чай пуэр с молоком
перекус: бифиленд с семенами чиа и сахзамом...

В борьбе за мечту.......

Кто сейчас на форуме