Ириш! спасибо! а как я рада за себя!!!-)))
сегодня чуть с весов не упала... 63.1, таким мой вес был в октябре.... несколько раз перевзвешивалась.... ошибки нет... чем обяъснить это крутое падение? ела тоже, что и вчера, ходила мало, вчера давление скакало... даже полежать днем пришлось... вчера были грузчики с утра, сегодня - нет, вчера было -100, сегодня -800...

Оксан, привет
Это наша положительная энергетика на повышение твоего настроения.
И смотри как ты много написала, почти на килограмм!

Форум - чудо из чудес, и люди хорошие

ага... на 800 грамм написала-))) а настроение у меня почти всегда хорошее, особенно последние 4 месяца..-))

отвес супер! Поздравляю!

поздно...-))) теперь у меня почти супер привес... +700 ! прикол... и как всегда не понятно почему... грузчики были... ходила много, у нас потеплело, почти ноль, причем навалило снега, почти до колено, почистили только тротуары у главных дорог, и мне гуляя с собакой приходилось двигаться поколено в негу, т.е. рассход эгергии был больше... кушала немного и ничего не нарушая...
завтрак
отбивная с пару ложек салата( огурцы, помидоры, лук
обед
2 оладушка из печени и грамм 100-150 квашеной капусты

ужин
2 кусочка рыбы из духовки,
перекусы
1 маленькое яблоко, мелкое, его можно посчитать за пол яблока, тем более все что я ем, приходится делиться с Фаней, которая всегда рядом и слюни пускает..
а еще для грузчиков пачку сливовых постилок,(90 г) они без сахара и тоже делилась с Фаней...
последний прием пищи в 17.30 отбой в 23.00
и откуда такой привес, буд-то я обжерством занималась?
то что вчера я не ошиблась это точно, потому что, когда в обед пришла от врача и взвесилась, то было было 63.3..т.е с утра точно было 63.1
кстати отеков тоже нет... вода естественным путем из меня выходила...
когда я сегодня увидела утром цифру 63.8, то три раза перевешивалась и три раза была эта цыфра значит и здесь ошибки нет, седня у меня по плану марш-бросок в дальний магазин, который на другом конце города в 5 ти км от моего дома, посмотрим чем это все закончится...

Оксан привет.

Привес от квашенной капусты.

Я позавчера съела грамм 100 а может и меньше, 2 ложки/вилки... Вчера было +600

так я и раньше ела квашеную капусту, но таких привесов не было, скажем так у меня за три года практически не было таких привесов... обычно + 300 ну + 500, но если это пир горой.... я-то практически живу без пиров, они у меня не каждый месяц бывают... только не надо мне говорить, что я себя насилую, я так и раньше, до диеты жила, да и пир для меня - это нечто отличное от многих, мне не надо сладкого - печеного, мне бы фруктов.... короче, как обычно, мой организм ставит меня в тупик.... ладно... пошла я на свой марш бросок...

ну вот вернулась я со своего марафона , прошла 4.5 км со средней скоростью 4 км\ч..... если учесть, что треть пути пришлась почти на снежную целину, то скорость в принципе нормальная.. щас поела, чай допью и пойду с собакой гулять... я абсолютно не устала, тело прям летело и пело, жаль что опять идут сильные морозы и я уже не погуляю от души...-))

Оксан, я так рада за тебя! Главное здоровье! Береги себя! Как хорошо, что еще встречаются отзывчивые врачи и как хорошо, что успели вовремя и удачно прооперировать. Теперь только счастье и положительные эмоции. Постарайся не расстраиваться от скачков веса - ну все бывает и не все поддается объяснению - пришло, ушло, опять пришло... главное, что бы вес не рос постоянно, а временные скачки это совсем не страшно, хоть и не приятно

у меня вес как в октябре поднялся, так не скачет,не считая вчерашнего скачка, все мои старания не помогают, не важно хожу я по 5-7 км в день или сиднем сижу, как в последние недели из-за морозов... вес колеблется от 63.7 до 64.5 вниз не спускается.... я ж вчера написала, что 63.1 я не видела с октября.... так что после 8 марта, я сяду жестко на дюкана.... почему после 8-го ... очень хочется красного сухого вина, последний раз я выпила грамм 100, на свое др в конце октября... на нг выпить не получилось, даже нг не получилось встретить... 31.12 прям с утра у меня начался гипертанический криз(у меня это уже давно и такие приступы бывают раз в 1,5 -2 года... и надо было так случится, что этот криз наступил именно на нг... короче, напившись лекарств, в 10 вечера, я уже спала... так что нг я пропустила.... теперь буду ждать др. мужа (1.03) или 8 марта, а после этого , с чистой совестью на диету, чтоб сбросить 2-3 кг....