Моя последняя попытка

[Pollina]

Лариса, приветик! С отвесищем тебя!!!
Скажи, а 3 ложки соли столовые без горки, наверное, нужно добавлять в сыр? Не сильно соленый получается?

[apohitiya]

Привет ,Лариса! Давай поднажми -еще 300 грамулек и в другой весовой категории! Наешься на ночь куриной грудки!

[Larisakisa]

Только я открыла консерву с печенкой и икрой минтая и тут вижу совет наестся кургруди. Вовремя совет. Банку в холодильник и пошла за грудью.
А соли многовато, соленый для меня сыр. Буду еще делать обязательно, но только с 1 ложкой соли.

[Александрина]

Ларисочка, с отвесиком! Ещё немного - и увидишь 2 циферки! Удачи!

[Larisakisa]

Я умом понимаю, что эти две циферки никуда от меня не денутся, но вот когда? Ждать и догонять хуже некуда. Мне каждое утро смешно, как я жду встречи с весами и боюсь. Чего боюсь? Ведь знаю, что за день больше чем на 150 гр не поправиться, все остальное отеки.

[Larisakisa]

Утро удалось! Смогла сделать небольшой комплекс бодифлекса и гимнастики для лица. УРА! Главное начать. Сегодня привесик после БО дня, плюс 300 гр. Но главное я сделала график после новогодних праздников ( он у меня на рабочем компе) и вижу, что кривая даже при всех моих бешеных качках идет вниз. Прорвемся. Убрала почти все допы, остались только пара конфеток из кунжута и льна, но там омега жиры, дело нужное.
Немного стало поднаедать курогрудь, надо придумать из нее что нибудь необычное и вкусное. На обед взяла ее запеченную под грилем, понимаю, что белка не добираю, но рыбу не люблю. Только селедку соленую. Будем искать выход.

[Djina]

Ларочка, ну привес после БО закономерен Главное, что динамика есть и график не врет))) Идешь в правильном направлении!! Умница, что смогла вписать Бод-с. и Асахи в утренний график, знаю как это сложно поначалу...
Хорошего дня

[Larisakisa]

Я только бодифлекс делала с Мариной Корпан, скачать с Чайлдрекс не смогла, не скачивается. Но главное научиться дышать а то у меня все наоборот получается, при выдохе живот втягиваю а при вдохе надуваю.

[Алёка]

Лорик, привет!
У тебя уже скоро две циферки появятся!
Сегодня купила 3 пачки молока для сыра...Попробую завтра сварить по твоему рецепту.

Убрала почти все допы, остались только пара конфеток из кунжута и льна, но там омега жиры, дело нужное.

А это где смотреть??

[Larisakisa]

Лена, эти копфетки у меня на первой страничке, трюфели называются. Я их постоянно делаю, они самые вкусные из всех, совсем как настоящие, рецепт переделала под себя. На 6 ст л сома, 2 ст л какао, 1 ст л кофе растворимого, 1 пакетик ванилина, 2 колпочка милфорда жидкого и 6-8 ст лож молока обезжир, все размешиваю. На сухой сковороде поджариваю 6 ст л кунжута и 2 ст л отрубей до золотистого цвета и все соединяю, если не хватает молока для вязкости, то добавляю и быстро леплю влажными руками шарики, потсушиваю на пергаменте и в контейнер в холодильник. Кунжут покупаю у торговцев сухофруктами, он у них дешевый. Такие конфеты по вкусу напомирают шоколадные казинаки или грильяж. А если в аптеке купить лен и тоже немножко потжарить и соеденить с шоколадной массой, то получаются трюфели. Муж у меня подъедает.все конфеты, приходится часто делать.