Я вот тоже считаю если любишь спорт без разницы где заниматься. Меня отговаривали беговую дорожку покупать, типа будет только как вешалка использоваться. Пользую я ее! В беременность на улице скользко было ходить, я на дорожке ходила. Ну и заниматься силовыми на тренажерах мне скучно было, я даже когда в фитнес-центр ездила чаще групповые занятия выбирала.

Кстати сегодня пррем и 90,9. Но пришли мес. Сегодня без спорта, завтра на дорожку.

Всем лучей отвесов!!! И хороших выходных!

Правильно, надо дать организму передохнуть!
Кстати, нашла я занятия с Джиллиан, хочу попробовать курс "стройное тело за 30 дней", правда не знаю где! Комната, в которой я занимаюсь вся заставлена мебелью и коробками, ожидающими переезда, у меня клочок 2х2, на котором стоит тренажер и лежит коврик с весами)). А в комнате, где мы живем, живет наша собака, которая с удовольствием будет мне помогать, прыгать на меня, облизывать и приносить игрушки)))

Да, для Джилиан место надо. Она любит выпады и вообще руками помахать. Мне кот помогает, тоже, прыгает)))

Приветы!
У тоже меня собака и тоже помагает мне спортом заниматься. У меня Джек Рассел - неугомонная псина! Муж иногда спрашивает: "А где у неё батарейки вынимаются?!"

А у меня стандартный пинчер, очень шустрый и тоже неугомонный, не может эта собака без дела! Просто боюсь его ненароком раздавить, если вместе прыгать будем)).

Ой, девочки, все у нас будут спортивными и подтянутыми! И мы и дети и животные!!!

По дню:
Куриные ляхи тушеные без кожи
Свекла тушеная с капустой
Два яйца, крабопалки.

Кстати крабопалки нам же не все можно? На что там смотреть? На жиры или на углеводы? Чет забыла я)

Спорта не было, скраба не было, тяжко мне сегодня, МС.

Можно, но вроде осторожно, не помню.. Смотреть надо и на то, и на то..

И на угли и жиры, а ещё на наличие сахара.
А если честно, девочки, то я не заморачиваюсь по этому поводу, покупают те, которые мне нравятся. Но стараюсь есть их в первой половине дня.

Та же история. А ещё по мордахе гантелей зазвезденить. Она ( у меня девчонка) гантели мои 3-х килограмовые любит воровать и зубах носить, и грысть конечно же Вроде мелкая, а сильная.

Привет!
А можно к вам в команду?))) у вас весело.. И собаки, и коты, и дети, и гантели)))
Вместе худеть веселее)