С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Mymink]

Спасибо, Ирочка! Та косметика закончилась, купила другую. Пользуюсь, но не два раза в день, иногда пропускаю и вообще не пользуюсь. Бить меня не кому, лентяйка я

[mamaptica]

Спасибо, Ирочка! Та косметика закончилась, купила другую. Пользуюсь, но не два раза в день, иногда пропускаю и вообще не пользуюсь. Бить меня не кому, лентяйка я

Не, вечером пропустить, понятно.Я сама не умываюсь вечером,потому и кремом не мажусь. Но утром после умывания святое дело! Главное, это логично,вода-крем.

[Mymink]

я вот как-то чаще наоборот утром забываю. Вечером перед сном в душ и морду лица помажу. Правда если досижу у компа до состояния зомби, то могу и на ночь не намазаться

[effi]

Ириш привет и девочки тоже приветики.
Вопрос- кефир домашний хорошо для кожи или как ? У меня кефиру как у Матроскиного дяди гуталину.... Может мне им умываться?

[Пенелопа]

Ириш привет и девочки тоже приветики.
Вопрос- кефир домашний хорошо для кожи или как ? У меня кефиру как у Матроскиного дяди гуталину.... Может мне им умываться?

Домашний хорошо с овсяночкой.Я ,когда то делала....
Овсяночку сперва кипяточком припарить.потом туда кефирчику и умыться....
А одним кефиром не пробовала....

[mamaptica]

Ириш привет и девочки тоже приветики.
Вопрос- кефир домашний хорошо для кожи или как ? У меня кефиру как у Матроскиного дяди гуталину.... Может мне им умываться?

Домашний хорошо с овсяночкой.Я ,когда то делала....
Овсяночку сперва кипяточком припарить.потом туда кефирчику и умыться....
А одним кефиром не пробовала....

да, с овсянкой оно помягче)

[Александрина]

Ирочка,салют! У тебя тут салон красоты! Почитала, пойду тоже масочку какую -нибудь сделаю. Выходной день надо посвятить себе, правильно?

[Mymink]

Доброе утро, Ирочка! Хорошего выходного тебе! Чем планируешь себя занять?

[ирина130277]

Иришка ,привет! Видимо вся в бегах , не видать тебя ...

[mamaptica]

ПРивет, девочки! У меня сегодня ленивый день. На зарядку не пошла. Вчера были в бане у знакомых на хуторе. Попарились на славу с купанием в снегу и в ледяном бассейне.Правда,после этого был поздний ужин. Как итог привес 300гр. Никак не выйду из 77ти.Все кажется, что это фигня, вот возьмусь...вот сейчас...а оно все никак. Одно порадовало, процент жира снизился, пусть на десятые доли, но ниже)) погладила с утра кучу рубашек, разобрала маленько завалы,загрузила стирку, прошлась пылесосом и решила, что на сегодня физнагрузки хватит За день съела больше 1000 ккал, а впереди еще весь вечер и у меня в запасе всего 400 с небольшим. приблизительно все, конечно. Не знаю, как Анжик считает сложно сочиненные блюда. Заморочно все это, но другого пути сдерживания себя пока не вижу.Молодец, др. Дюкан, что не призывает считать калории.
Сделала вчера молочно-творожное желе по рецепту"зефира".Есть можно, но восторга нет.Одно радует, калорийность не большая.Завтра новая неделя и заново занятия в бассейне и на йоге. На йогу ходила считанные разы, да еще почти с двухнедельным перерывом на праздники, а тело уже отреагировало. Во- первых,немного улучшились контуры в зоне галифе. Во -вторых, я уже могу дотянуться кончиками пальцев рук до пяток в позиции "лодочка" .меня это радует безмерно, потому что я очень не гибкая. А молодость-это гибкость, как известно)))И уменьшилась складка на животе Наш тренер дает упры на пресс как минимум из 4х позиций.