Вика, согласна с тобой полностью!!
В график внесла сегодняшний вес, не буду себя обманывать, что есть, то и есть. Итог 300 гр за неделю. Ну темпы у меня улиточные прямо)))
Хандра есть, надеюсь скоро пройдет. КД у меня были 2 дня ровно, так и не поняла что это было. А сил правда нет, с чем связано не знаю...

Возможно, устала от диеты, а может быть, нагрузка на работе большая + домашние дела! Короткий день, отсутствие солнца. Может все вместе.
Может, если все навалилось, сконцентрироваться на решении проблем по приоритетам, больше отдыхать, распределять энергию. Анюта, не надорвись пожалуйста!

Смотри, ты 3 месяца на белковой диете! Работа у тебя умственная, мозгу нужна глюкоза, а организм не хочет отдавать свои "сбережения". Может, тебе на какое-то время перейти на закрепление, пока с работой не устаканится и сил не прибавится?

Не надо тебе делать день на грудке, у тебя же и так сил нет! Не загоняй организм! Наоборот, отдохни, наберись сил и снова в бой!

Приветик! Что за настрой 1 кг...у меня до цели 50 кг и что?
Ты здорово устала от диеты...Зима...диета и напряг на работе...мозгу глюкоза нужна а не обман подслс.
Ты уже худенькая может организ запасы исчерпал....они у тебя ЗАПАСЫ ни как у меня...
Вика права...сделай послабление ...забудь о 1 кг. чуть фруктов...чуть сухофруктов...в этот период...
И КД все на этой почве...пришла перестройка организма... Я всю жизнь была с дискфун. яичника...потом сбросила 25 кг и у меня КД стали как часы...
А вес сегодня и у меня утром было -100 гр. сходила в туалет...попила кофе с дуру встала + 600 ЧТО ЭТО???
Все таки побалуй себя до обеда фруктами...
А то будешь ЗЛАЯ но ХУДАЯ...
Давай моя девочка держись...

- Что происходит на свете? - А просто зима.
- Просто зима, полагаете вы? - Полагаю.
Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю
в ваши уснувшие ранней порою дома.

- Что же за всем этим будет? - А будет январь.
- Будет январь, вы считаете? - Да, я считаю.
Я ведь давно эту белую книгу читаю,
этот, с картинками вьюги, старинный букварь.

- Чем же все это окончится? - Будет апрель.
- Будет апрель, вы уверены? - Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.

- Что же из этого следует? - Следует жить,
шить сарафаны и легкие платья из ситца.
- Вы полагаете, все это будет носиться?
- Я полагаю,что все это следует шить.

- Следует шить, ибо сколько вьюге ни кружить,
недолговечны ее кабала и опала.
- Так разрешите же в честь новогоднего бала
руку на танец, сударыня, вам предложить!

- Месяц - серебряный шар со свечою внутри,
и карнавальные маски - по кругу, по кругу!
- Вальс начинается. Дайте ж, сударыня, руку,
и - раз-два-три,
раз-два-три,
раз-два-три,
раз-два-три!..

Девчонки, привет. Спасибо, мои хорошие, за поддержку. Ирин, спасибо, стихи замечательные! (очень люблю поэзию...)
Я все еще в хандре((( Ну нет настроения у меня совсем((
Сегодня вес 66,1кг. Я уже заметила, что я прохожу все граммы в килограмме), т.е 66.9, 66.8, 66.7, и т.д. из не пройденных осталась 66,5) Не хочу!!!!!
Сегодня у меня БО, решила не мучить себя еще одним ЧБ, пусть идет 2*2
Утром была каша, в обед салатик с тунцом, курица вареная, вечером омлет наверное. Сегодня иду в спа салон, подарочную карту тратить. Всем хорошего дня!
Ночью в полях, под напевы метели,
Дремлют, качаясь, березки и ели…
Месяц меж тучек над полем сияет, —
Бледная тень набегает и тает…
Мнится мне ночью: меж белых берез
Бродит в туманном сиянье Мороз.

Ночью в избе, под напевы метели,
Тихо разносится скрип колыбели…
Месяца свет в темноте серебрится —
В мерзлые стекла по лавкам струится…
Мнится мне ночью: меж сучьев берез
Смотрит в безмолвные избы Мороз.

Мертвое поле, дорога степная!
Вьюга тебя заметает ночная,
Спят твои села под песни метели,
Дремлют в снегу одинокие ели…
Мнится мне ночью: не степи кругом —
Бродит Мороз на погосте глухом…

Молодец! Сделай себе приятное, может и хандра пройдет!

А я в СПАсалоне ни разу не была Расскажешь что там с тобой делали

Что то меня сегодня на стихи потянуло.... Делюсь... Вот...



Мы с тобою лишь два отголоска:
Ты затихнул, и я замолчу.
Мы когда-то с покорностью воска
Отдались роковому лучу.

Это чувство сладчайшим недугом
Наши души терзало и жгло.
Оттого тебя чувствовать другом
Мне порою до слёз тяжело.

Станет горечь улыбкою скоро,
И усталостью станет печаль.
Жаль не слова, поверь, и не взора, -
Только тайны утраченной жаль!

От тебя, утомлённый анатом,
Я познала сладчайшее зло.
Оттого тебя чувствовать братом
Мне порою до слёз тяжело.