Шагаем по лестнице..

[Skai]

Шарпей цвета горького шоколада)

[Victoria88]

А у меня черно-подпалый стандартный пинчер))

[Иринка@@@]

Вика ты молодец какая!!! За неделю 5 кг сбросила! Умница просто!

[Victoria88]

Спасибо! Но это были легкие кг, наеденные за новогоднюю неделю!
Сегодня вес стоит.

[Victoria88]

Мне сегодня приснился ужасный кошмар, что я сорвалась и ем, ем, ем, а потом встретила свою первую любовь, а он, как 15 лет назад, такой красивый, мускулистый, подтянутый! Я посмотрела на свое отражение в витрине магазина и не смогла себя узнать! Это не я, это какая-то заплывшая жиром непонятная фигура...
И не подошла к нему..
Проснулась - и не понимаю в первую секунду, сон это был, или я действительно ночью штурмовала холодильник!
Смешно, да?

[Skai]

это больше комедия, а не кошмар

[Victoria88]

Это мне сейчас смешно
А утром я в поту проснулась, .

[Victoria88]

Отчет на сегодня:
1 - 2 горячих бутерброда с томатным соусом, колбасой, помидорами, сыром
2 - салат из помидоров, огурцов, зелени, форель
3 - коктейль кефир, творог, клетчатка, протеин со вкусом шоколад
4 - мясо по-французски "же.. расчешешь": телячья вырезка, майонез нежный, горчица, помидоры, наш сыр
5 - на ночь котлетка под вопросом
ходьба 40 минут
упражнения час
Всем на завтра отвесиков!

[Victoria88]

Всем привет!
После мяса по-французски отвес -400 гр!!
Всем хорошего дня и отвесов!!!

[Гугусик]

отвес -400 гр!!

- привет! с отвесом ! Молодец!!!