Красота — это обещание счастья

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

спасиб! а я токо что на коучинг Дюкана подписалась, НЕ набор веса обещается, а т.к. я Его люблю и верю, то попробую быть паинькой. Сейчас будем елку наряжать, подарки вот только не куплены ни кому :no:

, но я не отчаиваюсь, просто никто почти желания так и не озвучил....я успею :yes4:

Какие крутые новости!
я прям горжусь тобой!
Подарки - да, еще можно успеть - 4 дня впереди.

Nastasia

С новым годом, подруга! :drinks:

Каникулы провела у вас в Питере. Если бы не машина, шуба, теплые колготочки и калорийная еда - околела бы :girl_haha:

Рассказывай, как отметила, какие планы на начало года?

Infiniti78

Nastasia писал(а):

С новым годом, подруга! :drinks:

Каникулы провела у вас в Питере. Если бы не машина, шуба, теплые колготочки и калорийная еда - околела бы :girl_haha:

Рассказывай, как отметила, какие планы на начало года?

Ура! а я за все праздники в Питер только на денек выбралась и то как-то бестолково-магазинно. Очередь в Эрмитаж таже по телику показывали

.
Отметили в семейном кругу, тихо и уютно. Так в общем то все дни и пролетели от стола к дивану и если на улицу то бегом-бегом. А вообще мне такая зима даже нравится...а хочется в Египет :beach:

. В прошлом году мы на Крещение в Красном море купались, так хочу опять.... :cry:

И вапще я соскучилась по тебе. И в планах у меня с 19 января вернуться на Дюкана, ровно как два года назад я 19 января и начинала. Хочу повторить успешный рывок.

Nastasia

А как твой коучинг? эффективно?

Infiniti78

Nastasia писал(а):

А как твой коучинг? эффективно?

неа. Хотя все доступно и полезно и не сложно, но было одно (два!) НО- холодильник с салатами и отсутствие совести у меня. Короче подвела я дядю Дюкана.

Час ИКС был вчера- Взвесилась и начала чередование. Пока 2/2, решила без атаки, мне и так очень тяжко дается ЧБ.
Вес вчера 60,9. Я с вами :yes4:

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

Вес вчера 60,9. Я с вами :yes4:

Мы тоже с тобой :drinks:

У нас тоже есть холодильники с салатами :girl_haha:

Infiniti78

Утро доброе! За два дня ЧБ ушло всего 500 гр.. Ну а что хотела, кто просрал 54 кг. так тому и надо :punish:

На сегодня есть еще ЧБ-еда и силы и пусть будет еще один день ЧБ. :yes4:

Nastasia

Infiniti78 писал(а):

Утро доброе! За два дня ЧБ ушло всего 500 гр.. Ну а что хотела, кто просрал 54 кг. так тому и надо :punish:

На сегодня есть еще ЧБ-еда и силы и пусть будет еще один день ЧБ. :yes4:

Пусть!

У меня вот еда совсем закончилась - в 9 утра пришлось курицу запекать :heat:

Infiniti78

Насть, ты вообще для меня Герой, так упорно и старательно ты идешь к цели, а я старательно все похерила. Ну ниче, прорвемся.
Поскольку нахожусь на больничном, был у меня утренний вылаз за правильной едой- ощущения: вспоминать как её выбирать правильно очень приятно, я даже соскучилась. А потом передо мной в кассу стояла болшааая девушка с набором продуктов из батона, сметаны, семечек и вяленой рыбы, очень заметно, что съест она это сама. А я стояла и гордилась собой со своей индейкой и обезжиренным йогуртом :girl_crazy:

.

Nastasia

[quote="Infiniti78"] так упорно и старательно ты идешь к цели,quote]
Ну неужели :girl_drink1:

Я до цели иду уже 2 года и так никуда и не пришла. Да, я скинула порядка 8-9 кило с момента старта, но хвалить себя мне особо не за что. Уж слишком я булки люблю.. :sorry:

Но у нас хотя бы есть шанс :wink3:

У тех кто просто ест булки уж точно никаких изменений не предвидится :girl_haha:

Красота — это обещание счастья

Кто сейчас на форуме