Стоя на полпути, не прекращай движенья!

koshechka

Wonderful lady писал(а):

отвес 400
Двигаю линеечку!

Ай,молодец...Как приятненько... :ok:

Wonderful lady писал(а):

Как поохотилась в гипермаркете? Нашла что-нибудь интересненькое?

Я до него не доехала..... :pardon:

Другие дела перехватили...

Wonderful lady

zelenok писал(а):

Вопрос с майонезом, я считаю, нужно закрыть. Все уже понятно и каждый волен над собой.

Вот слова наипремудрейшего! :ok:

Тема официально закрыта!

Wonderful lady

Wonderful lady писал(а):

Вес 89,1, отвес 400
Двигаю линеечку! :dance2:

Круиз день 9, БО

Рацион
завтрак: каша из отрубей, кофе с молоком
2 завтрак: йогурт 1,5% без добавок
обед: вареный хек, салат из редиса, моркови, яйца с йогуртом
полдник: кефир 1% - 500 мл
ужин: глазунья из 3-х яиц с 4% ветчиной, кусок дю-хлеба

Вес 89,3, привес 200

Круиз день 10, ЧБ

Рацион
завтрак: каша молочная из отрубей, кофе с молоком
обед: куриные бёдра из мульти, творожок 0,1% 170 гр
полдник: кефир 1% 500 мл
ужин: суп рыбный (хек, лук, вермишель из крахмала, немного лука и морковки), салат из рыбной консервы с яйцом и творожком

koshechka

Wonderful lady писал(а):

Вес 89,3, привес 200

Анютик,привет... :air_kiss:

200 гр -ерунда... :friends:

Mymink

Цитата:

Никому ничего не навязываю - поделилась, что у меня такой 3%-ный есть, а девочки стали задавать вопросы. Мы так долго на диете (ну с переменным успехом, увы), что иногда разнообразие не повредит - без прелестей жизни тяжело удержаться на диете... Тем более, что многим не нравятся варианты типа творожок+горчица. Хотя опять же, каждому своё - и это, мне кажется, единственно верный подход к взрослым людям)))

Подписываюсь под каждым словом! :good:

Wonderful lady

koshechka писал(а):

Wonderful lady писал(а):

Вес 89,3, привес 200

Анютик,привет... :air_kiss:

200 гр -ерунда... :friends:

Привет, дорогая!
Да, конечно, это ерунда! Тем более, что он уже ушел))) Ну. И после БО +200 наверное даже нормально)

Wonderful lady

Mymink писал(а):

Цитата:

Никому ничего не навязываю - поделилась, что у меня такой 3%-ный есть, а девочки стали задавать вопросы. Мы так долго на диете (ну с переменным успехом, увы), что иногда разнообразие не повредит - без прелестей жизни тяжело удержаться на диете... Тем более, что многим не нравятся варианты типа творожок+горчица. Хотя опять же, каждому своё - и это, мне кажется, единственно верный подход к взрослым людям)))

Подписываюсь под каждым словом! :good:

Лиль, мне особенно приятно твое одобрение моих мыслей, как человека авторитетного и с грандиозными достижениями) :friends:

Wonderful lady

Wonderful lady писал(а):

Вес 89,1, отвес 400
Двигаю линеечку! :dance2:

Круиз день 9, БО

Рацион
завтрак: каша из отрубей, кофе с молоком
2 завтрак: йогурт 1,5% без добавок
обед: вареный хек, салат из редиса, моркови, яйца с йогуртом
полдник: кефир 1% - 500 мл
ужин: глазунья из 3-х яиц с 4% ветчиной, кусок дю-хлеба

Вес 89,3, привес 200

Круиз день 10, ЧБ

Рацион
завтрак: каша молочная из отрубей, кофе с молоком
обед: куриные бёдра из мульти, творожок 0,1% 170 гр
полдник: кефир 1% 500 мл
ужин: суп рыбный (хек, лук, вермишель из крахмала, немного лука и морковки), салат из рыбной консервы с яйцом и творожком

Девочки, привет!

Я сегодня разменяла новый кг! :Yahoo!:

Вес 88,9, отвес 400

Круиз день 11, БО

Рацион
завтрак: каша молочная из отрубей, кофе с молоком
обед: рыбный суп из хека, сала из редьки с йогуртом, кусок дю-хлеба
ужин: консерва рыбная из сырка в собственном соку, салат из редьки и огурца с укропом и йогуртом, творожок 0,1% 170 гр.

zelenok

Молодчина! Поздравляю! Так здорово! :Yahoo!:

Skai

Анютка

Стоя на полпути, не прекращай движенья!

Кто сейчас на форуме