1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 44
22 янв 2016, 13:20
цыбулька писал(а):Я бы так не издевалась над собой!!! Кушай разрешонные продукты и все, а вес он будет уходить!!!! А то ты на одной не соленой грудки далеко не уедишь и начнешь срываться!!!!
22 янв 2016, 13:34
Элвайна писал(а):цыбулька писал(а):Я бы так не издевалась над собой!!! Кушай разрешонные продукты и все, а вес он будет уходить!!!! А то ты на одной не соленой грудки далеко не уедишь и начнешь срываться!!!!
Не не, совсем на гркдку не сяду! Это путь к срывам, я знаю. Буду наблюдать, прийду к оптимальному меню.
22 янв 2016, 13:36
22 янв 2016, 14:36
22 янв 2016, 14:46
22 янв 2016, 14:57
Элвайна писал(а):Курогруди еще останутся на завтра, но может еще треску разморожу котлет сделаю.
С утра кефир, отруби. Творог не буду пока покупать, подозреваю его в сговоре с жиром)))
22 янв 2016, 15:15
22 янв 2016, 16:56
Victoria88 писал(а):Элвайна писал(а):Курогруди еще останутся на завтра, но может еще треску разморожу котлет сделаю.
С утра кефир, отруби. Творог не буду пока покупать, подозреваю его в сговоре с жиром)))
Ок, попробуй эти два дня с кефиром, но без творога, а следующие ЧБ наоборот, с творогом, но без кефира. А в БО постарайся увеличить процент сырых овощей (или ты их совсем не любишь?)
22 янв 2016, 16:57
Тамара31 писал(а):Оля привет, с 8 тебя!!!Желаю скорее догнать 7
22 янв 2016, 17:16
Элвайна писал(а):Victoria88 писал(а):Элвайна писал(а):Курогруди еще останутся на завтра, но может еще треску разморожу котлет сделаю.
С утра кефир, отруби. Творог не буду пока покупать, подозреваю его в сговоре с жиром)))
Ок, попробуй эти два дня с кефиром, но без творога, а следующие ЧБ наоборот, с творогом, но без кефира. А в БО постарайся увеличить процент сырых овощей (или ты их совсем не любишь?)
Я очень люблю сырые овощи! Но финансово это дорого сейчас. Свои есть капуста, морковь, свекла. Перцы не рекомендуют, помидоры и морковь тоже. Огурцы я купила тут два кг, мне один достался, их сразу моя большая семья схрумкала). Поэтому конечно летом проще с овощами но там сложно будет от сезонных фруктов-ягод отказаться.
1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 44