Мой путь к красоте и здоровью!

[танцующая]

Наташенька, приветик! ... ну, что сказать... я тебя очень понимаю...

Организм диету за диету не считает

-это факт.
Тут пожалуй, главное. терпение и регулярность, мы сами портим себе всю малину.

Мне было проще признаться, что все мои зажорики бывают от стрессов, теперь над этим буду работать.

[Maroschka]

Натуля, ты куда опять пропала?
Ты только не сиди в окопе, в одиночку можно и сорваться. Пиши своё меню подробно каждый день, будем вместе анализировать и искать выход. Натуська, выходи на связь, мне очень хочется чтобы у тебя ещё раз всё получилось!

[*Nataly*]

Ну вот, идет 3-й день атаки. Начальный вес 80,8 кг. Дюкан рассчитал, что надо 63 кг. Сбросила 800 г. Пока настроена решительно, есть хочется, но на ночь уже не буду. Вода уходит, настроение улучшается. Никакие другие диеты меня не возьмут (слишком быстро там все), поэтому я снова здесь!!!
Вспоминаю рецептики и жую белки
Все пошла по гостям, не обещаю прочитать все ваши приключения за 3 года, но как у всех сложилось не терпиться узнать
И как и раньше, всегда рада гостям

[Wonderful lady]

Привет, Наташ!!!
Удачи тебе, терпения и отличных отвесов!
Ошибки сделаны, выводы тоже - теперь только вперёд!

[koshechka]

Наталь,приветик...
С возвращение...
Желаю тебе удачи,лёгких похуделок и достижения цели...

[*Nataly*]

Добрый вечер!!! Спасибо девчоночки, что забежали ко мне в гости, очень рада вас снова видеть и вот мой отчет:
Отруби остались от прошлых попыток вернуться к диете, мясо натушила, кефира накупила и ... этого конечно оказалось мало! Все время тянет что-то похомячить , пошла в ход смесь для пудинга с карамельным вкусом, невкусно.ю но я держусь.

[*Nataly*]

Наталь,приветик...
С возвращение...
Желаю тебе удачи,лёгких похуделок и достижения цели...

Спасибо, Леночка за поддержку, это в нашем деле самый важный стимул

[*Nataly*]

Привет, Наташ!!!
Удачи тебе, терпения и отличных отвесов!
Ошибки сделаны, выводы тоже - теперь только вперёд!

Анечка, спасибо! Выводы сделаны давно, только вот никак не решалась вернуться к прежнему дюкановскому образу жизни. Я ведь достигла третьего этапа, закрепеления. Была уверена, что теперь я сильная, я всегда смогу быть в том весе, который мне нужен! Но таким дамочкам как я нельзя разрешать пиры
Надеюсь в этот раз все будет по-другому

[lamura]

Привет,Наташа! Вот и я к тебе забежала) Вчера я грешила сочниками,а сегодня ДЮ-запеканкой (исправляюсь). Как успехи ?

[*Nataly*]

Людочка, десертики это наше все!!! Я уже себе на чередование шоколадки по Дюкану наварганила, в морозилке ждут круиза!!! Творожную запеканочку завтра тоже сделаю, мне еще денек атаки выдержать - и я к тебе!!