Привет. С прошедшими!!!
И я нарушитель )) только я совсем не соблюдала. Сегодня вот с утра кашку из отрубей скушала, а в остальном совсем не по Дю питаюсь.

Доброго времени суток всем зашедшим!
Сегодня очередной день Дюеты начался хорошо, настроение нормальное))
Приготовила вчера хлеб по вот этому рецепту. Очень понравился. Единственное, на мой вкус, соли маловато. В следующий раз добавлю ложку чайную полностью. Это уже не первый мой опыт хлеба, но этот пока лучший! По виду как на фото у автора.

А вообще последнее время какие-то проблемы со сном: сплю мало, вечерами не могу уснуть. Покупала Магне В6 хороший сон, но пью не регулярно, может поэтому не помогает...

Привет! А мы все тут же, дела все так же
Я завтра решила начать, делаю котлеты из минтая в духовке.
А проблемы со сном наверно после праздников, я вроде бы вошла уже в рабочую колею, а то тоже колбасило по утрам, вечером спать не охота, а утром встать не могла. Или у тебя это давно уже началось?

- привет! Да давненько(( Работа нервная( перевозбудишься за день, а к вечеру успокоиться не можешь...

Привет, не спящая красавица)
Попей что нибудь типа пустырника, но надо пить постоянно, конечно.
Я как то пила курс магния от стресса, но мне что то легче не стало))) не моё) мне видимо чего то другого в организме не хватает.

- привет, дорогая))) Мне, видимо, тоже))) Про пустырник - надо попробовать...

Всем-всем привет!
Вот что хочу сказать: может наступило у меня какое-то движение кг, как-то легче мне стало, что ли. Брюки легче застегиваться стали, понимаю, конечно, что еще рано что-то говорить, но думаю немного сдвинулась с мертвой точки. Самое главное настроение поменялось в лучшую сторону)
А если честно я сама себя не понимаю: уже 3 раза вес скидывала и набирала, это ппц конечно! Когда мне это надоест! Вот раз похудела и держи себя в руках, ан нет же, нужно конфеты горстями жрать , а потом на чередовании по полгода сидеть!

Еще же я стала ходить на фитнес по 2 часа) Жду результат))
Всем хороших выходных и настроения!

Оксаночка! Ты где!!!?? Я не знаю как ты, а я уже 3-й раз на сайт возвращаюсь, давай не теряться уже в конце концов, и закончим эту вечную борьбу над весом победой !!! Заходи, сто лет тебя не видела и очень соскучилась!!!