Молодцы девчонки не дадим шанса болезни!!!!!!

Ну есть больше не планирую, так что отчитаюсь:
Два яйца, кефир с отрубями, курогрудь, творог, немного говядины тушеной с приправками остальное все без соли.

Позанималась с Джилиан.\

Как то вот грядет два месяца как я на Дюкане, 7 кг ушло. Вещи стали лучше сидеть, но вот смотрю на себя в зеркало и ее вижу изменений вообще, ну живот упал вниз а не торчит как беременный) ну и легче стало физически. На 4 свой этаж с дочкой и сумкой на перевес легче стало подниматься.
Завтра сделаю фотки, сравним)

Диетологи считают, что вредно худеть больше, чем на 3 кг за месяц, так что можно считать, что у тебя правильный, здоровый темп. Я, кстати, тоже не особо замечаю разницу у себя, размер тот же, правда одежда свободней стала. Каждое утро хочу замеры сделать и забываю.))
Жду завтра твои фотки!

С нетерпением жду фотографий!!!!!!!

Буду ждать фоток, 7кг я думаю заметно

не может быть не заметно! Давай фото отчет, будем искать различия!

Вернула восьмерочку! 89,9 минус 600.
Ща буду с фотками колдавать. Камера у меня дурацкая)

Какая ты молодец! Я очень рада!
Давай, колдуй, с прогулки приду буду изучать!

Ну вот что получилось:
Первое фото 97,2 второе где то 92 и последнее 89,9.
Разница по месяцу между каждым фото.

По-моему очень заметно! Ты сама не видишь? Ушло очень много с боков и с живота, попа меньше стала! Молодчинка! А ты сантиметром объемы не мерила? Я думаю, в талии ты никак не меньше 10 см скинула!